PREPARANDO LA MEDIA DE PUNTA
Siguiendo los consejo de MaratónSera, y despues de llevar 3 vasos de aguas en 3 horas, os pongo la foto de la 2ª de las 5ª Comida del día.
Os recomiendo visitéis el apartado de Alimentación donde nuestro Lider ha plasmado su androdieta.
Ahi, ahi cuidandose ...si señor,pero tampoco hace falta que te artes de agua no te vayas a ""enguachinar"" Esa es la marca de gelatina que yo toma y ademas de ese sabor.
ResponderEliminar"killo" con lo de lider te as pasado un poquito ...yo soy uno mas y del monton.
Mi mujer adenás de mi fisio particular, también es mi nutricionista.
ResponderEliminarHoy me cuida con una dieta de pollo asado con patatas al horno y un bizcocho pa merendar...así se prepara una media maratón...jajajajaja!!!!!!