30 de enero de 2013

información media maratón de cadiz 2013

FECHA: 10 DE MARZO 2013

SALIDA: Complejo deportivo Puntales
META: Estadio Iberoamericano de Bahía Sur San Fernando

Información: enlace organización


Las inscripciones se realizarán a través de la web     www.gescon-chip.com

Se establece un límite de 1.500 inscripciones.

La cuota de inscripción es de 8 euros, hasta el 25 de febrero; para inscripciones realizadas posteriormente la cuota será de 10€.


4ª Carrera de la Mujer de Huelva 2013: información

4ª CARRERA DE LA MUJER 
DE HUELVA


INFORMACIÓN PROVISIONAL


Fecha:         Sábado día 6 de ABRIL
Horario:        18:00 horas. 
Organiza:       Corredor Completo
Inscipciones:  Próximamente
Distancia :     3,2 km
Salida/Meta:  Polideportivo Andres Estada


Desde el equipo Androx, HACEMOS UN LLAMAMIENTO A TODAS LAS MUJERES Y NIÑAS DE HUELVA A PARTICIPAR EN LA CUARTA EDICIÓN DE LA CARRERA DE LA MUJER DE HUELVA. 

SERA LA GRAN FIESTA DE LA MUJER 

animamos a todas las mujeres y niñas a participar en esta 4ª Edición de la Carrera de la Mujer de Huelva, y que, a las que se estrenen, os sirva de inicio a este gran deporte y podamos contar con vuestra presencia y siguientes carreras

 
Cuenta con la garantía de una buena organización ya gracias a  Corredor Completo y el animo de todos los Androx que están presente en esta popular y esperada carrera


28 de enero de 2013

Clasificación Cross Isla Cristina

Clasificación de los Androlines en el Cross de Isla Cristina

Categoría Benjamín
Raul Molina ... puesto 16/21

Categoría pre-benjamín
Candela Gonzalez puesto 15/35   6ª de niñas.

Media de la Cartuja: Crónica

18º Media Maraton Isla de la Cartuja

Dedicada crónica y carrera a nuestro gran amigo Marce, que tu recuperación sea breve...se te echa de menos hermano.








La amistad es una relación afectiva entre dos o más personas. La amistad es una de las relaciones interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tiene en la vida.
La amistad se da en distintas etapas de la vida y en diferentes grados de importancia y trascendencia. La amistad nace cuando las personas encuentran inquietudes comunes. Hay amistades que nacen a los pocos minutos de relacionarse y otras que tardan años en hacerlo.

Esta es la esencia del CD Androx...el correr con un amigo, la kdd con un amigo, el tercer tiempo con un amigo, celebrar tu cumpleaños...con tus amigos. Acordarse del amigo que no está y recordarlo a cada momento.

Eso hicimos el domingo, echar un rato con amigos. Una carrera más...otra media "pa la saca", otra experiencia vivida...contento, si...muy contento por poder hacer lo que el año pasado no pude: Ayamonte, Cartuja...pero hay un refrán que dice, no hay 2 sin 3...y espero el dia 24 completar uno de mis sueños.

Primera kdd en el McDonald, punto de reunión donde unos pargelas intentaron sacar a Paloma el nº del tinte que usaba, y que despues de vernos, se pasearon al lado nuestra...que peligro...y no se porque??




La gente va llegando y el tiempo apremia, hay que recoger dorsales y hacer el importantísimo calentamiento Androx..así que nos vamos pa La Cartuja. 

Recordamos a los que por un motivo u otro no están...Luis, Paco...pero Marce está presente y con mucha fuerza.

Aparcamos y vamos buscando el dorsal...no nos da tiempo a nada porque la carrera sale...así que a la salida corriendo ( este es el famoso calentamiento)

Mucho ambiente, mucha gente, de muchos clubs...Buscamos sitio para la salida, cada vez mas adelante..de aquí a na le quitamos el micro al speaker...a mi alrededor concentración...Barbosa, Sera, Juancrack...Fran...todos. Yo estoy un poco asustao, esta intensidad me sobrepasa...no veníamos a echar el rato en plan tranqui?? Esto no es para preparar lo que viene??

Buscamos  a la gente, hay que hacer la salida todos juntos...ya no veo a Fran...por delante mia Barbosa , Sera, Juancrack...que casualidad que esa posición se mantenga...jajaja, por detrás Emilio, Rafa, Antonio...bien todos juntitos...aunque sean 100 metros.

Pues, venga, prepararse que salimos...los comienzos son una puta locura, empujones, corredores que se cruzan...a veces paso miedo...si me tocan por detrás y me mandan al suelo...uff!! solo espero que tengan conmigo el cuidado que tengo yo con los demás. Muchísima gente..son peligrosas...pero que bonitas son las salidas así:




Ya no veo a nadie. Por delante Barbosa y Sera..ya hasta luego Lucas!!!...a 10 metros Juan y detrás la verdad no se...por las fotos que he visto Rafa y Emilio.  Y un poco más atrás SuperAntonio.

Km1--4:28 y km2--4:17...ya en esta carrera no le digo na a Juan...le noto con ganas, sobrado, con posibilidades de hacer un tiempazo y "no lo retengo", que se suelte y vaya a su aire...de vez en cuando me mira, ve que estoy y sigue a su ritmo...del km3 al 8---4:16 y 4:19.

No voy a mi ritmo en esta carrera, noto la falta de tiradas largas y el resfriado no es excusa, Juan está mucho mejor, pero no se me puede ir. A punto de darme el pinchazo en el lado por la mala respiración...la verdad es que dudo..pero si me dejo voy a pasar a 4:50 el km seguro.

El paisaje genial, bonitos parques...bonito recorrido, la gente no está mucho por la labor de animar, pero bueno se agradece ese aplauso de vez en cuando.

Kms del 9 al 13---4:19 y 4:22..uff!! no voy muy bien coordinao zancada-respiración...pero hacer 14km en 1 hora, pues...ya ves...muy bien no se puede estar...jajaja!!! Aquí ya no puedo seguir Juan, necesito bajar el ritmo un momento porque el pinchazo viene...ese fue mi peor km el 14 a 4:32 y esos 10 seg de nada fueron agua de Mayo para mi. Juan se me ha ido, pero empiezo a ir mejor...Miro a los patos del rio y las piragüas...me relajo ese km pero ni uno más.

Del km 15 al 18 a unos 4:26...ya cualquier repecho se hace..no se...Sierra Nevada...jajaja!!! pero en esas subidas adelanto a corredores, yo no aflojo...intento subir al ritmo que iba en llano. Y ya empiezas a pensar en la meta y en los kms que te quedan. Y me acerco a uno que pega unas voces...joooder!!, pero el tio me puso los pelos de punta de las cosas que decía. Me anima...me vengo arriba.

Mientras pasamos por los parque, al lado del río, el diablillo de tu cabeza te dice..."jo! te quedan 3 kms"...pero el angelito te susurra..."si, tres, pero a 4:20 son 13 minutos"...una vuelta a la sorda en plan tranki...jajaja!!! eres cojonudo angelito...km21 en 4:10. Como ya dije en una de mis crónicas estoy empezando a saber sufrir, pero creo tengo margen de mejora. Hacer ese tiempo en el último kms...me da más rabia que alegría (ahora), porque creo que podría haber hecho los 3 ultimos kms en 12:40 y no 12.57..pero bueno...plusmarca personal 1:32:08..que ya hablamos de estos tiempos como de cualquier cosa y acabar una media ya tiene su merito, hacer los tiempos que hacemos...

Como muchos del equipo, plusmarcas a rebosar, la carrera era para ello...pero hay que correrla..que estamos ya rozando la 1:30, y recuerdo que cuando sera hizo 1:33 en La Palma, puede ser La Palma, Sera?? creo que si...a mi me pareció un mundo, pero poco a poco, estamos haciendo unos tiempazos...del primero, el keniata andaluz Barbosa, al último. Y todos dedicamos nuestras plusmarcas...7, si, 7 plusmarcas a ti Marce...esto no es lo mismo sin ti hermano, ánimo.

Carreron de Barbosa...uff!!...1:22:54...impresionante a 3:55...que puta máquina, no querías bajar de 4:00 min/km...pues ya lo has hecho campeón.

Y donde dejamos a Sera, que lleva 3 meses parao y se marca un 1:28:29 y lesionao y to, joder...que barbaridad. Os admiro muchísimo, porque para hacer eso hay que echarle un par.

El chikilicuatre 1:31:36 y se está reservando pa la Maraton...que deciros, si pudiera pedir una capacidad de alguno de vosotros...el nivel de sacrificio de Fran, sin duda.

Y mi Juancrack, que después de hacer plusmarca en Ayamonte, se marca este tiempazo aquí...1:31:59...vaya progresión amigo, impresionante. Buenísima carrera. Ya tengo rueda nueva que seguir, porque Sera y Fran...imposible...y tu no tardarás en escaparte y no poder seguirte también...sigue así.

Angel, un placer conocerte. Gracias por el chispazo de los últimos metros...jajaja!!! Gran tiempo y gran carrera...1:32:09

Emilio, el no hace ruido, pero su tiempo habla por si solo, 1:37:13...a 4:36...jo! Que pedazo de carrera te has marcao compañero. Entre los de delante que van que no veas y los de atrás que no paráis...me voy a dedicar al parchís..jajaja!!!

SuperAntonio...1:43:42...record personal también y lesionao na más salir...que sacrificio amigo, que gran carrera te has marcao.

Y mi Rafa, mi gran amigo Rafa..1:47:25...se está reservando para la Duatlon de Aljaraque, pero pese a no ser su distancia...carrerón.

Día perfecto y carrera perfecta para algunos. Unos más contentos que otros, pero lo mejor siempre viene después de la carrera...

Se celebraba mi cumpleaños 25 Enero y los de Fran y Juancrack...27, no los años que cumplimos sino el dia...27 enero...jajajaj!!!




Y el magnifico ambiente que se respira...qué? Gracias a todos por soplar las velas conmigo, para mi supone mucho, le doy mucha importancia a estos momentos, porque el dia de ayer fué único y lo pasé con todos vosotros.

Un abrazo.



27 de enero de 2013

Media Maratón de la Cartuja 2013: Clasificación y fotos



CLASIFICACIÓN MEDIA MARATÓN DE LA CARTUJA
TIEMPOS  EQUIPO ANDROX

Enlace Album de fotos picassa: media maraton de la cartuja 2013



Corredorpuestotiempomedia categoria puesto   tiempo
año 2012
Record
Personal
MANUEL   141/2177 01:22:543:55 SENIOR 103/1219
1:25:22
SERA 335/2177 01:28:294:11 VETE A 86/602   1:34'30" 1:33:05
FRAN  470/217701:31:364:20 VETE A 133/602  1:40'06" 1:34:01
JUAN   487/217701:31:594:21 SENIOR 329/1219 
1:36:43
VICTOR494/217701:32:084:22 SENIOR 333/1219 
1:33:06
ANGEL  495/217701:32:094:22 VETE A  139/602

EMILIO776/217701:37:134:36 VETE A 226/602
1:40:58
SUPERANTONIO 1139/2177 01:43:424:54 SENIOR   719/2119
1:43:47
RAFA1366/217701:47:255:05VETE A 394/602
1:41:22


CLASIFICACIÓN GENERAL COMPLETA

PUNTUACIÓN ANDROLIGA

CORREDORPUNTOS
TOTAL
puntos
km
puntos
progreso
año pasado 

puntos
Record
Personal
puntos
record
Media Maraton
 Androx
MANUEL               25,75   15,75      0     5 5  
SERA 28,7515,75 85 0
FRAN29,2515,75 8,55 0
VICTOR20,7515,75 05 0
JUAN20,7515,75 05 0
EMILIO20,7515,75 05 0
RAFA15,7515,75 00 0
SUPERANTONIO20,7515,75 05 0
ANGEL20,7515,75 05 0

 PUNTUACIÓN ANIMALIGA

ANIMADORPUNTOS
TOTAL

MARIA            7,87 CARTUJA
MERCHI7,87CARTUJA
TERESA7,87CARTUJA
SUSANA7,87CARTUJA
MERCHI7,87CARTUJA
ESTER7,87CARTUJA
PEPE7,87CARTUJA
MADRE MARIA7,87CARTUJA
PALOMA7,87CARTUJA
LUIS1,50LEPE
FRAN GONZ.1,50LEPE
KATI1,50LEPE
MUJER FRAN1,50LEPE

                    
                PUNTUACIÓN ANDROLIGUINA

ANIMADORPUNTOS
TOTAL




RAUL     3 ISLA CRISTINA


CANDELA3ISLA CRISTINA



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23 de enero de 2013

Duatlon Cross Aljaraque: Información


Lugar:  Aljaraque (Huelva)
Fecha:  10 febrero 2013
hora:    11:30 horas
web:  https://www.facebook.com/duxtrihuelva.huelva



El I Duatlón cross de Aljaraque, se celebrará el Domingo 10 de Febrero a las 11:30 de la mañana.

La entrega de dorsales se efectuará a las 9:30 H. del mismo día en la zona de boxes y situada en la explanada del recinto ferial de Aljaraque.


RECORRIDO:   5 KM corriendo /  20 KM bicicleta / 2,5 KM corriendo

INSCRIPCIÓN:

Debeis mandar un correo a: duxtrihuelva@gmail.com ; indicando:
- Nombre y Apellidos.
- D. N. I.
- Fecha de Nacimiento
- Indicar si estas federados en triatlón (poner el nombre del club) o no.

Los precios son de 12 € para federados en triatlón y 17 € para no federados (no valen otras licencias federativas); teneis que realizar un ingreso o transferencia bancaria (indicando el día exacto de la trasferencia en éste caso) al numero de 

cuenta: 3187 0033 85 2106870328 de Caja Rural del Sur y mandarnos el resguardo bancario al correo antes mencionado.
Os esperamos a todos, un saludo!!!

Info en Facebook: DUXTRIHUELVA
PODODEPOR - Centro de Podología Deportiva - Avda. de las Fuerzas Armadas, 4. HUELVA Tlfn. 959234543 - http://www.pododepor.com -