II Media Maratón Hoteles de Cartaya 2013
Hola tribu, qué tal? Ya tenía ganas de escribir algo. Llevaba mucho tiempo sin hacerlo y viendo como los cronistas salen por todos lados, uno no sabe ya que pensar...jajaja!!! Gracias por estar delante del ordenador, portatil, tablet ó tlf móvil y dedicarme unos minutos.
Dicen por ahí que las bicicletas son para el verano...por lo que veo, salvo algunos, creo que eso no es para nosotros. En diciembre estábamos en la media de Los Palacios y en junio seguimos con medias maratones...sois incombustibles mamones!! Se os sopla una carrera al oido y al día siguiente estamos todos inscritos.
Veníamos a esta media con el objetivo de "entrenamiento subida al Veleta" y creo que lo hemos conseguido.
Como diría Jack el destripador, vayamos por partes...
Dudas!! sí, dudas. Por lo menos en mí. Mis entrenos no son lo que eran por motivos laborales o eso creía yo. Mi cabeza me juega malas pasadas dudando de mi forma física y de lo que podría dar de mí. El aspecto psicológico es muy importante, y aunque estes bien, si crees ir mal...lo terminarás consiguiendo. No entrenaré como antes, pero por ahora mantengo la forma. Poco a poco iré bajando, es lo normal. Lo que el entrenamiento te da, sino lo haces...te lo quita...jajaja!!!
Una charla con Sera el otro día me hace ver algo que ya sabía, pero que es bueno escuchar de otro. No se puede estar bien todo el año y que mis salidas y mis kms. no son tan malos. Lo escucho mientras hacemos 14kms y esos ánimos que siempre me da, sirven de mucho para lo hecho hoy. He sabido dosificar y sufrir, divertirme y disfrutar.
Pena que no puedan venir Sera, Luis, Fran, Emilio...habituales en carreras. Desde aquí os digo que se os echó de menos. Y como siempre en alguna que otra charla ó anécdota se os nombró.
Alegría de ver a Juan, Angel, Rafa, Manuel, Francisco...con las mismas ganas de siempre, y sabiendo que esta media era diferente. Sabíamos que era más dura que la mayoría de las que habíamos hecho.
Llegada a El Rompido, y recogida de dorsales. Buen ambiente...y frío, parece mentira con la calor que ha hecho luego. Poco a poco nos preparamos. Llegan Angel, Rafa, Francisco...y Andivia con ropita de calle, en plan "pijo"...qué haces maricona? le pregunto, píllate un dorsal ya.
Tú estas loco me dice...después de dos mariconas más, ahí está el tío con la naranja puesta y las ganas de un Androx reflejada en su rostro.
Saludamos a Tomás, amigo de Angel, buena carrera. Y a Isaac, Jona, Juan y demás.
Charlas con el Veleta de fondo. Al suegro de mi hermano, Juan, le pregunto: cuántos Veletas has hecho??...21 me contesta, he participado cuando eramos 40 participantes..jajaja!.
Parece que solo Manuel irá a disputar. Los demás, ya sabéis, en plan tranki. Juan y yo hablamos de hacer en torno a 1:40, ya se verá. Estas carreras dan para mucho.
Gracias a Susana, Merchi y María por esos ánimos y fotos. Gracias sufridoras!!!
La salida ya se ha dado y yo aquí escibiendo...míralo...Rafa ya va por delante. Salida tranquila, los 4 pollos por detrás y el gallo delante...Andivia cierra el corral, él se lo toma tranquilo y a disfrutar.
1km-> 4:37 . Transcurre por asfalto con alguna subida. Ritmo no tan frenético como en otras carreras, lo que hace que poco a poco el cuerpo vaya adaptándose a la prueba. Ya no hace frío...jaja!! y buscamos los hoteles.
Vamos aumentando el ritmo, recogiendo las sensaciones del camino. Seguimos juntos y ya Rafa va con nosotros. Vamos adelantando y esperando que la superficie cambie. Cambiando la superficie, cambiará la actitud Androx a mejor. Los caminos y veredas alimentan nuestros sentidos, nos transforman. Es más duro, lo sabemos, pero se disfruta más. Por esa carretera que nos lleva a los hoteles, miro a mi derecha y veo esos barcos, esa lengua de arena tan característica, que paisajes tenemos en Huelva!!
Llegamos al "hotel de la cúpula" y el ritmo ronda los 4:35, ya llega el aroma del campo. Callejeando un poco, mis zapas de trail sienten por fin su hábitat natural...tierra y arena. Llevamos 5kms y poco. Los corredores al pisar esa superficie ralentizan su ritmo. Yo piso con ganas y fuerza, motivado. Los Androx vienen conmigo.
Arena...pinos...El piso cambia, cambia la superficie, pero quiero que mi ritmo no baje, quiero seguir. No sé a donde llegaré y donde me pararé, si en la meta ó antes. Juan va conmigo y Francisco y Angel un poco por detrás. Busco los filos del sendero, terreno compacto que me de velocidad y no me haga cambiar el ritmo en exceso. Sorteo raíces, busco la sombra...huelo a romero...
km6, primero en arena...4:30. Voy bien, adelantando. Las sensaciones no son malas. Llegamos a donde Rafa nos llevó el otro día de pasada. Ese pequeño terreno ya conocido, me da confianza. Son unos metros, pero ayudan. Nos giran por el camino que nos dijo que iba a El Rompido.
Los desniveles se hacen duros, los cambios de sentido, de terreno, las subidas y bajadas...pero sigo intentando mantener ritmo, ser optimista, disfrutar sufriendo, pero disfrutar. Esos tramos de arena blanda, esa arena de playa, uf! como cuesta salir de esos "bunker". Esa cuesta del km 10 se hace interminable. No intento ser cabezón ni muy exigente con el ritmo en las subidas, queda un mundo. Subida alegre pero sin desgastar demasiado.
Km 10, voy solo. Intento mantener la concentración, buscar motivación para seguir tirando. Seguimos a un ritmo que ronda los 4:33. Cuando sales de los pinos y el solano aprieta...uff!!, pienso en Fran el año pasado pasando por este punto 2 horas más tarde. Salimos de esa urbanización y retornamos a los caminos y buscamos el filo donde los pinos nos brindan unos grados menos de temperatura.
Los avituallamientos están muy, muy bien ubicados. Un 10 para la organización. Bebes un poco, te echas por la cabeza ese agua bendita...tragas, suspiras y continuas. En cada avituallamiento repites esa operación, esos segundos de felicidad...jaja!!
Km 13 aprox. Llegamos al campo de golf, que guay!! Como dijo Francisco, dan ganas de tirarte en el green y pedir una cerveza ó coca-cola..jaja!! Pero esto no para...aprietas los dientes, caracoleas por esos caminos estrechos de piedras y buscas de nuevo el sendero.
Empezamos un camino enorme, largísimo que nos lleva hasta el km16. Por ahí voy con un grupito. Adelanto, me adelantan...no voy forzando porque creo que un leve cambio de ritmo y el flato me viene. No quiero pensar mucho en ello. Terreno con muchos baches, hay que tener cuidado. El sol aprieta y solo piensas ya en llegar. Piensas en estos tramos que ha sido buena idea las zapas de trail.
Giramos y ahora cogemos una vereda entre pinos con terreno compacto por piedras incrustadas en el camino, parece como desgastado, como si lo hubieran hecho hace 100 años. Esta vereda se estrecha, se ensancha, sube y baja...exige no solo por los kms acumulados, lo exige ella en sí misma. Veo a lo lejos a un grupo, busco algo de motivación extra...pillarlos!!
Y sopeso dos opciones: aguantar y tirar a muerte en el último km lo que me puede hacer ganar unos 20-25seg ó intentar hacer cada km de aquí a la meta un poco mejor que el anterior. Vigilo el flato, cambios de ritmo suave pero constante y firme. Adelanto, me acerco al grupo...opción elegida? Vamos km a km. El km 17 más lento que el 18, y este que el 19...Esa es la actitud Androx, superarse con cada zancada, mejorar a cada metro.
Llego al grupo y ni pregunto...paso a buen ritmo, detrás mía escucho la respiración de alguien. No me giro, continúo. Las piernas duelen.
Dejamos la arena, pisamos puente de madera...que recuerdos, no es ese puente en concreto...pero también ayuda...vamos Vicman!!, estas llegando. Sigo con la respiración en mi nuca...termina el camino y subimos. Las piernas van ahí ya, que si nos ponen una bombona de butano, la embarcamos de una patada. Veo el arco azul de meta, aprieto...joder!! hay que dar la vuelta y subir hasta arriba...venga!! Las sufridoras y mi hermano Marce que animan. 200 mts!!
Entro en meta, el reloj marca 1:33:00...y nada más entrar, detrás mía Francisco 1:33:01...mi ventilador los últimos kms...jajaja!!!. Impresionante lo de este hombre. No puedo hacer otra cosa que saludarle, y en ese saludo va incluida admiración por lo que ha hecho.El sábado se hace un triatlon, y hoy se marca esta pedazo de carrera. Francisco, eres el Androx de la carrera.Has demostrado este fin de semana tu fortaleza. Eres una maricona de las buenas..jajaja!!!
Ya Manuel entró hace tiempo, con una molestia en su tobillo pero se hace un tiempazo que ronda la 1:27:00. Después entra Angel 1:37:20...Juan 1:38:44...Rafa 1:47:33 y Andivia 2:00:36 que se hace otro carrerón de los suyos. De no competir a cambiar el chip y salir. Caerse, levantarse y seguir.Gran carrera de todos. Sois un gran grupo de deportistas, de competidores natos. Como sabéis sufrir y a la vez disfrutar. Y a Rafa lo veo muy contento. Se nota que ha disfrutado muchísimo.
Saludamos a Jona, que el hombre paró en el km 18 a dar de cuerpo (Angel casí para también..jaja!!) y entré a metros de él...jajaja!!! Un habitual en las carreras y que se acerca a saludarnos siempre. Gracias amigo. Y a su compañero, perdóname, pero no se tu nombre...jaja!!
Y a Isaac que iba relajado y hace 1:42. Gran carrera!!!
Y esos gritos de las sufris Susana, Merchi, Cati y María...a nadie animan más que a un Androx. Os hacéis sentir en cada carrera. Gracias.
Y se acabó, dudas disipadas. Muy contento de saber que todavía puedo mantener un ritmo decente y dar un poco de guerra. Ahuyentar los fantasmas y seguir trabajando y disfrutando de esto tanto que nos gusta y apasiona.
Mis compañero de 10 todos. Gran rato antes y después de la prueba. Momentos para recordar y guardar, para revivir pasado unos meses.
Me alegro de ver allí a mi hermano Marce, más animado, mejorando poco a poco...un placer verte y que nos anime, así como a Cati y las pekes.
María también está, no se pierde una...jajaja!!! y esa sonrisa que nunca la abandona. Gracias María!!
Carrera bonita, distinta a otras medias maratones y que os animo a correr. Recorrido diferente, bonito, entretenido...ese campo que tanto nos gusta, esos caminos...Como se nota que de vez en cuando "tiramos pa el monte" jajaja!!! Yo me he notado "cómodo" cuando hemos abandonado el asfalto. Y Rafa habrá disfrutado muchísimo también.
Cambios de terreno, de ritmo...es "durilla" , es diferente y por eso , creo, nos ha gustado a todos.
Media que intentaré repetir el año que viene, pero con más Androx a mi alrededor.
Un abrazo mariconas!!!
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