23 de septiembre de 2014

IX LEGUA POPULAR por el Alzheimer 2014 clasificacion





Corredor
Clasif.ge.
Clasif.cat.
Tiempo (año anterior)
Media





SERA
26
7
18:49 (19:00)
3:55
FRAN
32
6
19:24 (19:35)
4:02
MARCE
50
15
20:21 (-- : --)
4:14
ANDIVIA
73
15
20:40 (22:15)
4:18
SORIA
50
15
21:41 (-- :  --)
4:31
MANUEL
73
15
24:08 (-- :  --)
5:02
ROCIO
74
3
24:09 (-- :  --)
5:02
CHARO
107
10
28:23 (-- :-- )
5:55





JUANJO CHICO
4
4
PITUFOS






Crónica Media Maratón de Valverde 2014

Media Maraton Valverde 2014-09-22

Uff!! Que nervios! Llevamos ya unas cuantas de carreras pero me sentía nervioso. No sé
muy bien porque era, si porque el amigo Juan me dijo de ir dando caña o por saber que
uno no está este año como el pasado, y eso crea su incertidumbre.

Pero el objetivo era el mismo que en Punta y El Rompido: terminar. Venía de hacer 1:54 y 1:48, así que las expectativas eran hacer en torno a 1:45. Ya se verá! Pero ese tiempo sería un bombazo (para como estoy ahora...jajaja!!!)

Quedamos con el compañero de club Andivia, y los amigos Barbosa y Evangelista, así
como Rafa (amigo de este último). Los 4 afrontamos con respeto dicha media, pues es
muy exigente.

Recogida de dorsales, preparados, relojes, pañuelos, geles...y allí está el compañero
Medina para apoyarnos en la lucha. Muchísimas gracias!! Y hay que volver con ánimos
renovados amigo...venga! Vamos!

Y ya estamos en la salida, con nuestro calentamiento típico. Esta vez no tan arriba, un poco más atrás y a verlas venir, como se suele decir. Suena el disparo y salimos por el albero. El objetivo es hacer con alegría los primeros kms que son cuesta abajo, o por lo menos es la tendencia. Voy con Juan y marcamos un 4:29 y 4:24 el km que me asusta. Sabemos que llegando el carril bici hay que dosificar.

Y así lo hacemos. Ya estamos entre 4:49 y 4:51. Buen ritmo y constante el que pone Juan, que me viene muy bien, mejor de lo esperado.El sabe que voy sufriendo por seguir ese ritmo, pero no quiero soltarlo, me agarro como puedo y sufro. El que lo sabe, no baja el ritmo...jaja...me hace pasarlo mal (en el buen sentido).

Sobre el km 9 me dice que va a tirar él, así lo habíamos hablado y le deseo lo mejor en esos ritmos inalcanzables. Poco a poco se va yendo con una facilidad tremenda. Desde  lejos le voy agradeciendo todo lo que ha hecho por mí en estos meses, en estos años...

No queda otra que agachar cabeza y machacar el crono. Y con ese afán nos movemos en 4:54 y 4:56. Voy pensando que todo lo que sea bajar de 5 min, bienvenido sea. Es el objetivo a corto plazo, zancada a zancada las sensaciones son buenas.

Que carrera más rara...en un sentido es cuesta arriba y a la vuelta sigue igual, jajaja!!! Extraño, no?

Venimos bajando, nos acercamos al pueblo otra vez y ahora si que lo que fue bajar rápido se convierte en unas cuestas con adoquines que te rompen.Yo no venía forzando en exceso para poder subir con un poco de garantías esos kms finales tan duros. Tenía miedo, la verdad...o respeto.Y así fue, un 4:41 y 4:51 me hacen sentir genial...voy jodido, pero es una alegría ver que el cuerpo te responde ante una exigencia como esa.

No son los ritmos del año pasado, pero este año toca disfrutar de otra manera. Da gusto al entrar esos ánimos de Medina y María, siempre atenta. Juan y Barbosa, también apoyan en los metros finales.

Se acabó!! 1:39:43 a 4:47 min/km y más que contento...eufórico!! No se si se puede decir que he vueltoooo!! Pero no me esperaba ese tiempo ni esas buenas sensaciones.

Entran Andivia y Rafa, mi enhorabuena a ambos por acabar una media tan dura, con  superficies tan distintas y cambio de ritmo acentuados. No es sencilla y la hemos terminado.

Ahora toca seguir entrenando, esas kdd camperas y esos hachazos finales, ese grupo de  amigos y esos buenos ratos.


Un abrazo a tod@s.

Felices entrenos.

VICTOR


CLASIFICACION MEDIA DE VALVERDE

VICTOR   1:39:43   (4:43)
ANDIVIA  1:56:46  (5:32)

CLASIFICACION GENERAL COMPLETA

15 de septiembre de 2014

Clasificación III Nocturna de Huelva

.

















III NOCTURNA DE HUELVA




Corredor
Clasif.ge.
Clasif.cat.
Tiempo (año anterior)
Media





FRAN
147
45
33:05 (32:50)
4:18
ANDIVIA
239
70
35:36 (38:00)
4:37
RAFA
244
71
35:40 (36:45)
4:37
SUPER / PIERO
278
34
36:39 (-- :  --)
4:49
RUBEN
324
154
37:37 (-- :  --)
4:53
CARLOS ANDIVIA
348
164
37:59 (-- :  --)
4:56
AGUSTIN
409
10
39:10 (-- :  --)
5:05
HIGINIO
422
110
39:29 (45:21)
5:08
PEPE
490
127
41:10 (43:30)
5:21
CHARO
555
24
42:25 (-- :  --)
5:31
VANESA
556
25
42:25 (-- :  --)
5:31
ROCIO
578
189
43:14 (-- :  --)
5:37
URRETA
682
17
49:21 (47:58)
6:26
FERNANDO
683
178
49:33 (-- :  --)
6:26































27 de agosto de 2014


El Club Deportivo Androx, en su calidad de organizador de la primera edición de la Ultra Trail Amanecer en Doñana ha procedido a realizar las transferencias de los importes correspondiente a los beneficios obtenidos de la prueba a las entidades beneficas que seguidamente les detallamos.


Asociación Cancer       2.431 €
Cruz Roja                     1.823 €
Fundación AHUCE        1.823 €


Además de una pequeña contribución a Madre Coraje.


Por otro lado el sobrante de todas las bebidas de la prueba sera donado a la Asociación Española contra el Cancer que hará uso de ella para la marcha que tienen prevista el dia 28 de septiembre a las 11 horas y que CD Androx será colaborador y a la cual animamos a todos los deportistas onubenses a participar.



Muchas gracias a todos los participantes, patrocinadores, colaboradores y voluntarios por haber hecho posible esta prueba y esta donación.

3 de agosto de 2014

SE VUELVE A VESTIR DE NARANJA EL VELETA


                    LOS MIENBROS DEL C.D.ANDROX VUELVEN A CORONAR EL VELETA COLOCANDO EN LO MAS ALTO SU BANDERA




CLASIFICACION SUBIDA AL VELETA  2014



Corredor
Clasif.ge.
Clasif.cat.
Tiempo
Media
MIGUEL
6:32
EMILIO
6:33
MARCELINO
6:36
LOSADA
6:36
EVANGELISTA
6:54
SUPER
6:56
ANDIVIA
6:56
BARRAGAN
7:24


                                    CLASIFICACION GENERAL AQUI

29 de julio de 2014

CLASIFICACION III CARRERA PLAYA DE PUNTA UMBRIA 2014


CLASIFICACION III CARRERA PLAYA DE PUNTA UMBRIA 2014
Corredor Clasif.ge. Clasif.cat. Tiempo Media
MANUEL 7 2 1:01:56 4:00
EDUARDO 18 4 1:06:57 4:19
FRAN 53 17 1:11:27 4:37
EVANGELISTA 61 31 1:12:24 4:40
SUPER 137 44 1:21:26 5:15
LOSADA 149 19 1:22:22 5:19
ANDIVIA 151 48 1:22:25 5:19
AGUSTIN  169 5 1:25:17 5:30
PEPE 197 68 1:32:31 5:58
AGUSTIN JR 204 1:35:41 6:10
RUBEN 210 85 1:37:32 6:18
PACO 233 8 2:00:49 7:48

                                             CLASIFICACION GENERAL AQUI

25 de julio de 2014

FUNDACIÓN VALDOCCO.


Fundación Valdocco pone en marcha una nueva acción formativa: ÁRBITROS. Se inicia el 15 de Septiembre, y los plazos de inscripción son desde el 24 de Julio al 02 de Septiembre de 2014. Se trata de un curso de Arbitraje, donde el perfil será jóvenes entre 16 y 23 años, que les gusté el deporte y que tengan motivación de seguir preparándose en el sector deportivo. Tendrán preferencia los/las absentistas escolares o que hayan abandonado los estudios prematuramente (ver el documento adjunto). Las entidades y personas interesadas se pondrán en contacto con Celia Muñiz o Noelia Jacinto en Valdocco o por teléfono (959 54 50 13 / 606 755 767) o por correo electrónico incorporafv@valdocco.org – celiamuniz@valdocco.org Gracias por vuestra colaboración FUNDACION VALDOCCO Seguimos trabajando por las personas

18 de julio de 2014

2ª Edición de las 12 horas solidarias Ciudad de Punta Umbría

Desde el Club Deportivo Androx os animamos a participar en la segunda edición de esta gran prueba, pionera en nuestra provincia de ultratrail de recorridos a un circuito.

2º Edición de las 12 horas solidarias Xtrem CIUDAD DE PUNTA UMBRIA.

Disfruta de 12 horas de deporte y naturaleza  por los increibles y espectaculares pinares de Punta Umbría.

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PODODEPOR - Centro de Podología Deportiva - Avda. de las Fuerzas Armadas, 4. HUELVA Tlfn. 959234543 - http://www.pododepor.com -