25 de febrero de 2014

Cronica Maratón de Sevilla 2014. Terminar o terminar.

El domingo saboreé lo dulce de correr una Maratón, en su primera mitad, a un gran ritmo y con muy buenas sensaciones, y lo amargo de la segunda parte, cuando mis pies dijeron basta y cada zancada se convertía en dolor.

Sufrí mucho, más de lo acostumbrado, y durante esos duros kms de bajon moral y físico se te vienen muchos sentimientos, te planteas muchas cosas y te haces muchas preguntas pero todas tuvieron la misma respuesta.  TENGO QUE TERMINAR y a continuación una voz que decía VAMOS VAMOS.


Acabé mi segunda maratón en un tiempo para olvidar, 3:53, físicamente destrozado y moralmente hundido pero hoy soy más feliz porque esta era la carrera donde no podía fallar, donde me había comprometido, y donde pude colaborar con el proyecto 101 en favor de la Asociación Española contra el Cáncer promovido por nuestros amigos Vanessa y Dani.


El sufrimiento mereció la pena, el tiempo pasa a un segundo plano y las zapatillas directas a la basura.

Alguien me enseñó hace poco que hay que levantarse después de una caída y en mi caso ha sido facil gracias a vuestro apoyo, cariño y mensajes de ánimo al terminar la carrera.


Resumen Androx

Eduardo, impresionante tu actuación y ejemplar tu desición de correr como si fuera un diez mil y luego aguantar. Sufriste pero conseguiste una gran marca. Increbile Eduardo, cual es tu limite?.

Manuel, has superado tu marca del año pasado, has bajado de 3 horas en la maratón de Sevilla, y así y todo no te veo contento, creo que no eres consciente de la gran marca que has hecho, ¡¡¡ que gran ejemplo nos das a todos !!! sigue así Manuel.

Serafín, 3,18 y triste por la marca, hace 2 años si te lo dicen no te lo crees y hace 1 con la lesión de rodilla menos aun, impresionante Sera, te has vuelto a superar y nos sigues marcando el camino a seguir a todos los que te admiramos.

Fran Gonzalez, has perdido una batalla pero no la guerra, eres el espejo de muchos de nosotros por tu forma de correr, por tu forma de ser y se que, aunque los dos estamos hecho una mierda, de esta carrera sacaremos conclusiones positivas, ahora empieza tu temporada y estoy seguro que vas a triunfar.

Juan (cristo Jesus) Evangelista, eres nuestro profeta, 3 maratones en un año, ya las corres decidiendolo una semana antes y terminas como si hubieras corrido un diez mil, muy buena carrera sin entreno específico previo y como siempre terminando con una sonrisa. (Agradecimiento a nuestro gran amigo Mani por el dorsal, y dar la enhorabuena por su gran gesta en esta maraton)

Emilio, igual que Juan, cada día vas a mas y es igual si es campo o asfalto, milla, media, trail o maratón, siempre haces una buena carrera porque disfrutas con este deporte.

Super, carrerón, gran marca para ser tu primera maratón haciendo honor a tu apodo, aunque lo que más te guste es pescar, no dejes nunca de correr porque solo una cosa hará que no puedas conseguir lo que te propongas "el horario de la pelu".

Miguel Orellana, jejejej, y que más da que la semana antes de una maratón no estés bien? y que el día antes vayas al fisio? eres un autentico heroe, ahi llevas otra maratón, que gran fichaje nos regaló Ronda contigo, ha sido, nuevamente, un placer compartir contigo esta gran carrera, eres genial.

Andivia,Me quito el sombrero amigo, lo has conseguido nuevamente, has hecho una hombrada a la que ya nos tienes acostumbrados desde este verano, terminaste tu maratón, lo que hace 1 año para ti era algo inalcansable, y además a buen rirtmo y con buenas sensaciones, este es tu regalo al trabajo silencioso pero bien hecho, ENHORABUENA

Nicolas, fue un placer tenerte entre nosotros, ya lo conseguiste, eres maratoniano y de los buenos, cuando tengas más tiempo para entrenar nos sorprenderas con una gran marca, gracias por acompañarnos.

Medina, el gran Medina, también lo has hecho a pesar de tus quejas, al final mal y sufriendo, pero lo has terminado, ¿te acuerdas hace unos meses en el gimnasio, cuando mandaste ese mensaje? si alguien te hubiera dicho que ibas a correr, que ibas a realizar 4 medias maratones en pocos meses, que ibas a subir al Veleta y que terminarías una Maratón, que vas a correr los 101, tu le hubieras dicho, QUE COÑO TE HAS FUMADO PARA DECIRME ESO,
Todo lo que tu puedas imaginar es real, y lo que te propongas lo conseguirás.

Miguel Moreno, Miguelón, tenías la misma cara cuando terminaste la carrera que cuando te recogí a las 6:20 de la mañana en tu casa, pues te has metido en el cuerpo 42 k y has estado casi 5 horas corriendo por Sevilla, esto tiene mucho merito. Nunca estás bien preparado, haces tus entrenos a tu manera, pero te diviertes y nos diviertes y encima terminas maratones como el que sale a comprar churros. Eres fantástico Miguel.

Un 10 para nuestros acompañantes, María, Susana, Pepe, Vanessa, Mario, Mara, Rocio, Elena y Teresa, por el madrugón que se dieron y por los animos incansables. Que grande sois !!!!


Mención especial a mi amiga María por sonseguir convertir mis lágrimas en sonrisas y a mi amiga Vanessa por saber interpretar y compartir el sufrimiento .


El año que viene estoy seguro que seremos muchos más lo que volveremos a darle color naranja a Sevilla, muchos de los que hoy no han podido venir por diversos motivos estarán a nuestro lado y volveremos a demostrar que el espiritu Androx está por encima de tiempos y marcas.


El ambiente vivido entre los Androx, previo y posterior a la carrera es algo que si no eres Androx nunca llegarás a comprenderlo, IMPRESIONANTE


Saludos compañeros

Vamos Vamoos !!!!!


Animo Cecila

24 de febrero de 2014

clasificacion y fotos maraton sevilla 2014



clasificacion general


VIDEO DE SALIDA Y LLEGADA




XXX MARATON DE SEVILLA 2014



Corredor
Clasif.ge.
Clasif.cat.
Tiempo
Media
EDUARDO
273
28
2:51:53
BARBOSA
461
110
2:56:54
SERA
1801
431
3:18:50
FRANCISCO
3:39:02 
EVANGELISTA
3921
1019
3:41:46
EMILIO
FRAN

4476

661
3:47:02
3:51:43
SUPER
4591
1086
3:49:22
MIGUEL
6078
1292
4:08:15
ANDIVIA
6280
1518
4:11:29
MEDINA
4:20:02
MIGUEL MORE.
4:50:02

20 de febrero de 2014

The Copper Race


Información de esta nueva carrera THE COPPER RACE que se celebrará el domingo 11 de Mayo en la localidad onubense de Campofrío; esta nueva iniciativa es digna de ser apoyado por todos los estamentos deportivos de Huelva,, siendo de agradecer  que se organicen grandes eventos como este en nuestra provincia.
 .

The Copper Race es una prueba en la que se podrá participar  tanto en Bicicleta (92 km) como a Pie (42 km), a la que animamos a todos los deportista de Huelva a que participen en cualquiera de sus dos modalidades.

Para más información estos son los enlaces de los organizadores:



A pesar de que bastante de los componentes del Club Deportivo Androx estarán en Ronda en esa fecha participando en los 101 km, seguro que podremos ver a muchas camisetas naranja participando en esta fabulosa trail, esperando que para el año que viene podamos ser muchos más.




INSCRIPCIONES DESDE EL 1 DE MARZO



18 de febrero de 2014

Ayuda perro abandonado

Foto
A petición de un buen amigo, os dejo esta entrada

LLAMADA DE AYUDA

Se ha rescatado una labradora abandonada de la calle.Maltratada y sin comer.

 Rocio Moran la tiene en su casa temporal hasta encontrar un hogar definitivo. Pusimos un dinero inicial 50 euros para comida. Collar scalibur y pruebas médicas. 

Le han detectado lesmania. El tratamiento para curar al animal vale 300 euros. Estamos haciendo colectas con huchas e ideas. Por si puedes contribuir para ayudar al animal. Podemos hacer algo y dar un euro, dos, lo que cada uno pueda o mirar para otro lado y que el animal muera. IB14 2100-7441-78-2100342589 este es el número de cuenta. Caixa.
Gracias.

17 de febrero de 2014

Pulseras proyecto 101 km

Os presentamos las pulseras de siliconas promocionando el gran proyecto solidario que nuestros amigos y conocidos por todos, Dani y Vanessa están llevando en favor de la Asociación Española Contra el Cáncer


 Proyecto 101 - un km un euro.



Aquí tenéis las pulseras creadas para este gran proyecto de los hermanos Díaz Ponce, las cuales tienen un precio simbolico de 2 € y servirá para ayudar a esta gran causa de la que ya hemos informados anterioremente.

Si las queréis adquirir estarán a vuestra disposición en nuestras kdds semanales (martes en la fuente de la avenida de andalucía 20 horas, viernes en Aljaraque (espalda campo de futbol 18:00 horas) y en las carreras donde participemos, o bien poniendose en contacto con nosotros vía email o mensaje en facebook.

Desde el Club Deportivo Androx seguimos apoyando esta gran labor solidaria de dos ejemplares corredores que nos brindan este entrañable proyecto uniendo el deporte con la solidaridad.
Sirva esta entrada para animar a todos los corredores a participar en esta labor y unirse al "proyecto 101" en alguna de sus carreras


SOLICITUDES ANDROX 
PULSERA 101 PROYECTO KM. 


Evangelista (1).
Mara (1)
Fran (2)
Miguel Chavez (2)
Juan (3) 
Medina ( 4)
Urreta (2)
Marcelino (2) 
Miguel orellana. (1)
Miguel Soria ( 2)
Emilio (5 )
Pepe (1)
Luis (1)
Rafa (1)
Higinio (1)
charo (3)
Sera (2)
Miguel Chavez (2)
andivia (1)
Lodeiro (1)
Susana (4)
Eduardo (2)
Sebastian (1)
Antonio Librado (2)
Cristina 

Clasificación y fotos Cross el Corchito 2014


Corredor
Clasif.ge.
Clasif.cat.
Tiempo
Media
SUSANA
7
2
24:21
FRAN
26
7
31:51
LUIS
80
21
38:26

16 de febrero de 2014

IV Carrera La Salud Mental con el Deporte


Os presento la IV edición de esta carrera a la que tenemos mucho cariño. 
El CD Androx Huelva sigue apoyando los proyectos y carreras de nuestra tierra.

Desde aquí quiero dar las gracias a Mari Carmen Díaz, por su dedicación a este proyecto y, por supuesto, contar con nosotros para apoyarlo.



Un abrazo a tod@s.
Felices Entrenos

Los mayores tienen que inscribirse hasta el viernes 7 a las 12 horas (va por chips y no se puede hacer el mismo día). En la página de Diputación hay un formulario para las inscripciones.http://www.diphuelva.es/servicios/inscripciones
www.diphuelva.es
Web Corporativa de la Diputación de Huelva

11 de febrero de 2014

I Media Maratón de Huelva: Levantarse después de caer.

Después de una semana sin correr, suena el despertador, las siete y media….no me quiero levantar, me duele, los moratones, las rodillas, uff la caída, justo hace una semana.

Fue la caída más tonta del mundo, como se suele decir, me deje la barbilla en el carril bici, aunque gracias a tres androx de la guarda, antes de que me diera cuenta estaba en el centro médico perfectamente suturada, pero en ese carril bici también deje algo más.

Una semana de visitas, viajes, reflexión sobre tacones, y mucho …. ¿pero tu corres?, ¡eso te pasa por correr!, ¿ves cómo el deporte no es tan sano?. Vaya ánimos que da la gente.

 Se me hace tarde, ¿qué hago? ¿y si me caigo otra vez? ¿y si no puedo?, pienso en todos los mensajes de ánimo, el apoyo y la preocupación de todos, dije que iría….. quedamos a las 8,30 ¡no me da tiempo!, salgo de la cama, pensando… lo puedes hacer…. no es tu primera media, y la primera fue genial ¿no?, terminaste compartiendo emociones y la bandera, ¡vamos vamos!.


A correr, hay que vestirse, desayunar, llegar….hay que correr!, me llega un mensaje ¿Dónde estás Charito?, ¡Es Vanessa! ay que no llego, ¡salgo! ¡salgo ya!, pero cuantas dudas tengo… y además lloviendo.

 Al llegar, nos saludamos, besos, abrazos…. todos buscan la barbilla ¡pero si esta genial! ¡apenas se nota!, parece que empieza a cicatrizar aquello que deje en el carril bici, con ánimos renovados sigo a Fran en el calentamiento, los primeros pasos después de una semana, y bien, muy bien.


Nos vamos a la salida, intentare ir con Miguel, el otro día pude acompañarle, a ver que se puede hacer….¡salida! todos a correr…durante los primeros 10 km la cosa va bien, demasiado bien, muy rápido, pero
mirando al suelo en todo momento, y sigue lloviendo, me siento inestable, lleve mucho, me da miedo…empiezo a bajar el ritmo y en el kilómetro 13…. no puedo más tengo que parar, y me paro, es más que dolor físico….., oh oh esto no ha cicatrizado bien, paro el reloj y con un nudo en la garganta saco el teléfono para avisar de que me iba a casa pero….

.¡no, no y no! ¡ya estas a menos de la mitad! ¡tienes que terminarla! ¡te espera la meta!, ¡te esperan todos!, ¡levantarse después de caer!, eso que muchos de este club te han enseñado y demuestran cada día.



Reloj en marcha y a correr!, los últimos kilómetros son duros, prometo no correr otra más sin entrenar…., pero lo tenía que hacer…tenía que superarlo hoy,  la subida de la calle puerto, sin ver a nadie, ni delante ni detrás, ni a la ambulancia, me pesan mucho las piernas, ya queda menos…. estamos llegando a la Avenida Andalucía, queda poco, si mi familia me viera….empiezo a sentirme mejor, a sentir el final.



Ya no queda nada, 200 metros, se escucha el bullicio de la gente, y veo a Fran corriendo con la bandera hacia mí con una sonrisa de oreja a oreja ¡vamos vamos! ¡éste es mi equipo!, miro el reloj y digo en voz alta, ¡ostras, pero si voy por debajo de Ayamonte!, ¡Coño Charo esprinta, esprintaaaa! (lo siento Fran, pero lo dijiste así, jaja).



Y mientras lo hacía veía camisetas naranjas, conocía sus caras ¡Androx!, sus ánimos…¡ya estamos! ¡mi familia está aquí, que alegría!, solo 50 metros más con la bandera….y metaaa!…. besos, abrazos, son todos geniales, luchador@s, tiempos increíbles, retos conseguidos…..más besos, alguna lágrima,  y mi hijo me pregunta ¿mami que te ha pasado?, me caí cariño…. pero ya está curado, ¡volvemos a disfrutar!.



A mi familia, mis chicos, agradecerles el esfuerzo de aguantarme, os quiero.

A Androx, agradeceros a todos y cada uno de vosotros, el apoyo incondicional (aunque sea una patosa, jejeje), los ánimos, la preocupación estos días, y sobre todo vuestra acogida.


Todo esto hace que ¡este Club sea mucho más que un Club!, un Club que aun en los días más lluviosos hace que aparezca la luz.



Enhorabuena a todos los Androx que habeis participado por las grandes marcas conseguidas, a los que nos habéis venido a animar porque esos animos nos dan vida,  y un recuerdo muy especial a todos los que no habéis podido asistir especialmente a los compañeros lesionados.


Besazos para todos

Muackkkss, y ¡a disfrutar!

Charo

9 de febrero de 2014

CLASIFICACION Y FOTOS ANDROX I MEDIA MARATON DE HUELVA 2014




                  CLASIFICACION GENERAL AQUI


I MEDIA MARATON DE HUELVA 2014



Corredor
Clasif.ge.
Clasif.cat.
Tiempo
Media
EDUARDO
30
5
1:20:18
3:49
BARBOSA
36
7
1:21:19
3:52
SERA
84
22
1:26:48
4:08
FRANCISCO
87
51
1:27:22
4:10
MARCELINO
131
34
1:30:20
4:18
EVANGELISTA
144
83
1:31:04
4:20
FRAN
152
39
1:31:29
4:21
JUAN ANTONIO
158
41
1:31:40
4:22
LUIS
179
108
1:32:24
4:24
ANGEL
182
110
1:32:44
4:25
EMILIO
256
71
1:36:28
4:36
SUPER
268
161
1:37:11
4:38
ORELLANA
320
189
1:40:17
4:47
RAFA
337
91
1:40:51
4:48
CHAVEZ
338
202
1:40:52
4:48
MEDINA
384
106
1:42:50
4:54
VANESSA
467
10
1:47:48
5:08
ANDIVIA
475
136
1:48:32
5:10
MIGUEMORENO
572
162
1:56:20
5:32
AGUSTIN 
592
9
1:59:43
5:42
CHARO
606
334
2:02:58
5:51
PEPE
611
47
2:04:12
5:55
MODALIDAD NORDIK WALKING
SEBASTIAN
25
4
1:19:37
7:54
PODODEPOR - Centro de Podología Deportiva - Avda. de las Fuerzas Armadas, 4. HUELVA Tlfn. 959234543 - http://www.pododepor.com -