26 de febrero de 2013

CRÓNICA DE UNA MARATÓN



Dedicada a mi mujer Ester, sin su complicidad habría sido imposible, y a mis hijos Alejandro y Álvaro que le sirva de referente (si te propones algo...lo consigues)

A mi hermano Jose Antonio "Nano" sin sus consejos profesionales y ayuda no seguiría corriendo.

Y por último al C.D. Androx... corredores, sufridoras y androlines.Por hacerme ver que hay retos que parecen inalcanzables y con dedicación y esfuerzo se logran.

Se puede decir más alto pero no más claro...soy maratoniano!!..somos maratonianos!!!. Este reto imposible para mí hace unos años lo he logrado gracias a vosotros.
De repente no se como he llegado aquí. Hay que dar las gracias a nuestras respectivas familias por las horas robadas y agradecer ese "Cómo te ha ido?" al llegar de entrenar...o que tus hijos te digan "vas a correr Papi?"...pequeños detalles que hacen se respire este deporte en cada casa. Esa comprensión es vital.
El club ganó empaque el año pasado cuando Sera hizo la maraton, abrió camino, y este año 6 miembros más lo hemos hecho...crecemos deportivamente a pasos agigantados. Y seguimos... y no paramos...

Esta crónica va de sentimientos, de sensaciones, de datos...es extensa, pero creo lo merece.

No se cuando empecé a entrenar la maraton. Porque para correr 30kms...has tenido que hacer antes 20kms y así sucesivamente. Hay que estar muy bien física y mentalmente. Más de 3 horas dan para pensar mucho y para que te pasen muchas cosas.
Supongo que todo esto empezó cuando éramos niños...no? Ya tu madre te gritaba..."no corras!!!"...no sabía que eras un Androx en potencia y que eso te acompañaría todo el resto de tu vida. Correr es nuestra pasión, nuestro hobby. Un hobby que ha hecho posible crear una familia alrededor. Forma parte de nuestra manera de vivir...de sentir.

Soy Maratoniano...y me ha costado lo suyo. Y lo he conseguido gracias a vosotros. Sera y Fran, me han empujao y yo me he dejado...jajaja!!! Estos dos personajes no dejan de sorprendernos con retos y superaciones, a las que vamos dando caza.
Los días antes lo peor...dudaba de mi físico, de mis entrenos, en que pensaría en todo ese tiempo corriendo...la música ayuda algo, os aseguro que hay canciones de mi mp4 que no recuerdo haber escuchado, estaba concentrado con el ritmo de carrera que no las recuerdo. Hemos hecho una maratón, prueba reina para un atleta. Lo escuchabas y te parecía increible, son esos acontecimientos en el que no te ves, no piensas que vas a estar metido en el meollo hasta que estás ahí con tus amigos. Amigos también que sin lesiones, harían una maratón seguro, más rápido ó más lento, pero la harían. Os recordamos a todos, que lo sepáis.

Recuerdos que vienen a mi, sentimientos que afloran.Años 2006-2008, una lesión que me impide correr, que no saben que es, me deja en el dique seco, con la moral por los suelos y aunque intentan contentarte con otros deportes, tu quieres correr, no quieres otra cosa. El apoyo de la familia, los viajes con mi hermano a Córdoba...láser, radioterapia, electroestimulación, infiltraciones, masajes...al final operación y 13 puntos que recuerdan que todo tiene su precio. Pero tú lo has conseguido...sigues corriendo, te sigues sintiendo vivo. A cada zancada de ayer me acordaba de las que no pude dar esos años, me sirvió de estímulo, era como si algo me cogiera del pecho y me lanzara hacia delante...ganas de acabarla. Cabezonería? quizás...es importante para meterse en todo esto.

Soy maratoniano...no se cual es más importante de los 1.457 kms de 2010,  los 1.633 de 2011 ó los 2.014 del año pasado...de las cientos de horas alejado de mi familia...solo quería una cosa...hacer una maraton..prueba extrema de fuerza, resistencia física y mental.Hacer esa carrera de la que tanto se habla, sentirla, hacerla mía, disfrutarla...sufrirla. Donde hay varios momentos que estas bien y el resto quieres parar...jaja!! La gente dice que estamos locos...que sabrán ellos!! La vida es superarse, luchar en los malos momentos y me habéis enseñado a que no hay nada como buscar un objetivo y alcanzarlo.
Todos vosotros lleváis más o menos esos kms, y muchos más. Y también habéis sacado tiempo de donde no hay para entrenar. Esa es la dedicación y sacrificio...lo más duro de una maraton. Ya ahí empezamos a ser campeones todos.
Kdd's de tiradas largas, salidas cortas, hachazos en el puente, lluvia, calor...ayer mis pensamientos fueron esos...mientras corría pensaba en correr. Recordando a los que no estaban y dando por ellos alguna que otra zancada...ayer vosotros también hicísteis la maraton conmigo. 
Recuerdos que parecían olvidados ven la luz después de miles de zancadas por Sevilla, recuerdos de tu madre preguntando si te molestaba la rodilla cuando reanudaste las salidas...recuerdo el abrazo que le dia mi mujer llorando cuando una tarde de Febrero de 2009 di 1 vuelta a Las Sordas...una vuelta que para mí fué una minimaraton entonces...
Recuerdos...cuando con Sera empezamos todo esto...la Cross La Peguera...en fin, 3h 22min dan mucho en que pensar...jaja!!

Para los que quieren correr una maraton hay algo por encima de zapatillas, gps, geles,vaselina y demás...y es querer acabarla...esa fuerza interior te hace poderoso, esa motivación es un extra añadido, actúa de catalizador. Tienes que tenerlo muy claro que tu meta es acabarla, no empezar y ya veremos. Podemos confirmar que no es necesario entrenar los 40kms, que hay que llegar frescos y no sobreentrenados, que en cada momento que puedas hidrátate, que cogas ritmo y no lo sueltes...aunque estes bien...el momento malo vendrá y que la vivas a cada kilómetro...no hay nada como ver el cartel del km 42...levantar la mirada y ver el estadio que te engulle.

Sentimientos...dejar a tus hijos con un familiar para ir a la maraton y llegar a casa echando de menos sus peleas, sentimientos...ver que tu mujer se levanta contigo a las 5:30 de la madrugada, dedicación... cuando con frío o lluvía hemos quedado donde habitualmente, comprensión...cuando las sufridoras vienen a las carreras y aguantan lo inaguantable, superación..el no quedarte en correr la Vuelta a Huelva solo y descubrir un mundo mágico de lugares y pruebas exquisitas, superación...que una lesión importante no te frene, amistad...verte rodeado de unos locos a los que quiero y que comparten conmigo ratos que no olvidaré jamás...y que decir de los que vienen a las carreras a animar, son parte importantísima del club.
Todo esto es lo que he sentido estos días, en la noche de la carrera, al despertar...al terminar.

Soy maratoniano...y ves la gesta que has hecho y se me ponen los pelos de punta...ves esa medalla que para ti es el mayor trofeo conseguido hasta ahora. Porque no hay que olvidar que para correr una maraton no solo debes estar bien el dia de la prueba, estas acojonao semanas antes con no caer enfermo, sales a entrenar y temes un pinchazo, un esguince...comes dias antes y temes una indigestión...hemos tenido, los que la hemos realizado, suerte de no pasarnos nada de esto. No sabemos cuando podemos hacer esta prueba, por lo que hay que aprovechar la oportunidad en cuanto se nos ponga por delante.
El año pasado no pude, tuvimos que dejar a Sera solo...Fran y yo lesionados...esa espinita había que sacarla. Animo a todos a realizarla, es algo único.

Madrugón, kdd, viaje y llegada...frío descomunal...risas como siempre y las fotos que no falten. 



Recordamos a los que no están...unos por competir en otra carrera (Rafa y Antonio), otros por diversos motivos...el caso es que la familia no está completa. Gracias a Emilio por recojer nuestras bolsas y no beberte el caldo...jajaja!!!, gracias amigo, por la gestión de los dorsales, cajones , etc... Y no tenemos tiempo para mucho más...que son las 8:40 y salimos a las 9:00...vámonos pa la salida y calentamos por el camino. Ya Fran muestra sus intenciones...

Ambientazo de 7.500 locos como tú, que quieren hacer la misma distancia que tu, el mismo día y con el mismo frío...jajajaj!!! Caras de concentración o preocupación por el reto?? Se respira nerviosismo.

A mi me asusta hasta lo de los cajones...jaja!!...conseguimos salir todos juntos, por allí vemos a Mani al que saludamos como miembro del club que es ya. Abrazos, ánimos antes de salir, charla con Emilio de música, empujones a Juancrack, arreones a Angel y abrazo a Fran. Miro a mi alrededor y estoy doblemente feliz..una por tener la oportunidad de realizar mi sueño y otra por tener a mi lado a amigos como vosotros. Antes de salir os miro e imagino una kdd más, esta un poco más larga..jajaja!!!

9:00 de la mañana en un frío día de Sevilla...nuestro sueño esá a punto de cumplirse.

Salimos más tranki de lo normal, y en esos 10 segundos iniciales tengo el primer dilema...ya? pero si acabamos de empezar!! Es increible lo que la mente puede procesar en segundos...os explico porque condiciona el resto de las 3h 22min..jaja!! Fran y Angel por delante y yo con Emilio y Juancrack...que haces??...te quedas? tiras?, en ese momento el diablillo te hace dudar y un Sera pequeñito aparece y como el maestro Yoda de Star Wars te dice..."el tiempo que pierdas al principio no lo vuelves a recuperar"...joer Sera...y alli voy a por los de cabeza.
Mucha gente, si no coges el camino bueno pierdes tiempo...mucho tiempo. Km1: 4:47
Es por poco pero no puedo seguir el ritmo de estos 2 fieras, voy al mío mejor...queda...todo..jaja!!

Km5-> Carrera del Alzehimer terminada 23:45, sensaciones buenas, te refrescas un poco y continuas buscando el ritmo, deseando cogerlo, ese momento en el que ya de ahí no te baja nadie. Muchísima gente. Todavía no tienes muchos huecos...debes buscar los extremos para ir a tu ritmo y que no te frenen esos segundos que rompen a cualquiera.

Km8-> Vuelta a Huelva hecha...38:04, no para de pasarte gente, pero eso no influye en tu planteamiento. Bajas la cabeza, escuchas algo de ACDC y sigues. Gente animando. El sol comienza a calentar algo. No piensas en lo que queda ni mucho menos...sigues y sigues.

Km 12-> Nocturna de Sevilla hecha...56:58, aquí tomo mi primer gel, mucha agua, vamos cogiendo ritmo, algún km pasa sin darte cuenta y eso comienza a ser bueno. No veo por delante a Fran y Angel, ni por detrás a los demás. Voy solo...tampoco saludo a nadie que conozca. Casi un tercio de carrera y vamos cogiendo el ritmo de 4:45.

Km 16 -> Marismas del Odiel completada...1:15:48, ya estos kms comienzan a ser importantes. Ya no me adelanta tanta gente y en cambio comienzo a cazar a los que me pasaron en el 10. Hasta ahora el mejor km en 4:37 y el peor 4:50.  Ya pienso en donde tomar el próximo gel...en qué tiempo voy a hacer en la media. Recuerdo a Rafa diciendo que pasando con 1:48-1:50 sería muy bueno.

Km 21 -> Media Maratón...uff!!...1:39:27, por mi gps 1:41:42 organización.Da "igual" uno u otro, he hecho un gran tiempo y eso te da fuerzas. Sabes que has ido reteniendo un poquito en cada km porque ahora empieza esto, ahora sale el gladiador que tienes dentro...dónde está el león que me lo como!!! Comienzas a pensar demasiado y eso es malo...podría pararme y hacer media m...cómo? quién piensa eso? Vamos que queda "solo" lo mismo que hemos hecho hasta ahora...cambias la carrera del Alzehimer por Valdoco, Vuelta a Huelva por Cross de Punta Umbría, Marismas por X millas Guadiana...en fin tío...que está chupao cojones...vamosss!!!

Km 23 -> Sierra Nevada Mountain Festival y Trail Hercules hechas...1:48:51 (jaja!! me acuerdo del tiempo de Granada...en fin...), seguimos aguantando a unos 4:45 y me parece increible. Mi objetivo era aguantar eso hasta la media, y de ahí pensaba en ir bajando por el cansancio, pero me acuerdo de mi familia, de los viajes con mi hermano, del pedazo de club al que pertenezco y el pinchazo en el costado remite con una respiración adecuada. El dolor en la zona baja de los gemelos va desapareciendo también.

Km 26 -> Trail Breña concluida...2:03:12, empezamos como la nave espacial Apolo, terreno inexplorado. A partir de aquí solo he hecho las kdd y a ritmo mucho más lento al que voy ahora. Pero las carreras obran milagros en forma de adrenalina que te chorrea por las orejas. No se como pero sigo aguantando los 4:45-4:43. Ya se ve a gente andando...

Km 32 -> Mi tope, esa kdd con Juancrack, Emilio y Fran hacia Beas...2:31:43...2 horas y media corriendo, uff!! Quedan 10, solo 10...si claro solo 10...que te calles joder!! si solo 10...vamos Vicman!!! vamos Androx!!

Desde aquí a la meta, los sentimientos son variados...desde el yo que hago aquí hasta el lo puedo conseguir. Tratas de mantener el ritmo. Desde el km30 como dijo Mani, adelantando a muchísima gente...muchos andando, otros a trote cochinero...pero tienen todo mi respeto, han venido aquí a luchar y acabar, como sea, lo van a conseguir.
Recuerdo que el tramo de la Plaza de España es espectacular. Y recuerdo por el centro a un hombre que se pone al lado mía y de un chaval de un club de Córdoba y nos dice...uf!! lo recuerdo y me pongo nervioso y todo..."lo hacemos porque podemos...lo hacemos porque podemos" Eso me pone que ya te digo...jo...gente así quisiera yo a cada 5kms.
Atravesamos el río, este recorrido me suena de la media de la Cartuja, pero mo me fio, miro el reloj...Km38->3:00:11 Ya han entrao Mani y Manuel está a punto...mira, solo me ha sacao 4 kms...jajaja!!!
He tenido miedo toda la carrera de ir sobre 4:45 y temiendo el momento del desfallecimiento, pero aquí estoy cerca del muro y aunque me cuesta, estoy aguantando el ritmo.

Km 39-> mención especial a este km, El Muro, por aquí la gente va que no puede y es desde aquí a meta donde adelanto, no se, a más de 200 personas, y tu estás alucinao porque sigues manteniendo el ritmo 4:45-4:49, por debajo de 5:00 es el objetivo. Ya hueles el estadio, notas la piel de gallina en tus piernas y recuerdas a ese médico que te dijo que dejaras de correr y esas infiltraciones...hasta cuando me quitaron los puntos me acuerdo...
Ya estamos cerca, si antes adelante a 200, en este último punto de avitallamiento la gente está de copas, parados bebiendo, como puedo empujo, apenas tengo paso, vasos tirados por todos lados, parezco metido en un juego de Mario, esquivando de aquí para allá...hay unas 50 personas, ese km en 4:53, nooo!!! mi ritmo...el siguiente y último el 42 vuelvo a 4:47 y voy ya justo...vamos Androx!!! amigos...ya está aquí, el sueño, el reto...lo tenemos, no dejes de luchar, aprieta los dientes...vamos!! Has visto que bonito el cartel del km 42?? No lo habías visto nunca y aunque las fuerzas están ahí, ahí...un Androx entra en los estadios como héroe...Y así es, entras en el estadio...y...me acuerdo de todos...familia, amigos...esos 790 metros finales a 3:30 y no quería esprintar porque no podía, no tuve sensación de velocidad, ni me di cuenta a cuanto iba, esa vuelta mágica donde no tienes fuerzas para detener esa lágrima, ese nudo en la garganta que apenas te deja respirar...En la recta busco a mi mujer...la encuentro. Solo puedo levantar el puño en un gesto de rabía, de superación, de reto conseguido, de horas de lucha, de decepciones y buenos momentos, entro con los brazos abiertos dando gracias a Dios por darme la oportunidad de conseguirlo. 3:22:15 sueño realizado.

Manuel está allí dando ánimos...enhorabuena campeón por ese tiempazo...la siguiente a por Mani...jajajaj!!! 3:01:25...joder Manuel...el keniata andaluz lo vuelve a hacer. Me alegro mucho por tí...te lo curras y recojes los frutos. La siguiente a bajar de las 3h.

Angel...poco a poco, con su zancada poderosa...3:21:43...carrerón amigo..te tenía en el km 32 cerquita y ya no pude cogerte...jajaja!!! mantuvimos esa distancia hasta el final. Buenísima carrera.

Capi, 3:25:44, y dándolo todo en cada segundo de esas 3 horas y algo. Conseguiste tu objetivo y me ayudastes a hacer el mío. Ya hicimos la maraton Fran...somos maratonianos!!! Gracias amigo por elevar mis pretensiones y las del club. Eres pieza clave.

Emilio, mi chamán, 3:42:55...uff!! Pedazo carrera amigo. Lo conseguiste y eso que en la kdd larga de los 32kms  parecía que no lo haríamos ninguno...jajaja!!! Me alegro mucho, veros cansados pero felices es lo máximo. Tus entrenos de 30kms dan sus frutos. Te lo has currao...pero currao de verdad.

Juan..mi Juancrack...que dijo la acababa y así lo hizo...lesionando y todo...con dos cojones Juan...3:57:14...ni así subes de 4 horas máquina. Esfuerzo el que hicistes...uff!...ahora a recuperar que la siguiente carrera es en breve y tienes que estar. Ya hecho de menos una kdd..jajaja!!! Buena carrera...gran persona.


Gracias a los fotógrafos y grabadores por capturar un poquito de cada reto, de cada sentimiento, de cada esfuerzo...son recuerdos que agradezco muchísimo...porque una imágen vale más que mil palabras.

En fin...que más puedo contar...a lo lejos tenía un sueño que ahora está en mis manos. Quizás como la carrera de Granada, tenga que pasar unos dias y unas kdd para asimilar lo que hemos hecho. Unas charlas, comentarla varias veces. Seguro se me olvida algo y aunque no lo creáis me he quedado parado delante del ordenador sin saber que escribir...porque me cuesta expresar el sentimiento de esta carrera, de todo lo que hemos pasado, a lo que hemos tenido que renunciar para terminarla. Ha sido para mí una experiencia única y bonita, dura y gratificante...genial, sobresaliente, exigente...pero que ha merecido la pena, no cabe duda. 

Y la varita naranja se movió...y con un leve zig-zag obró su magia, nuestro Sherwood particular verá a sus maratonianos, los caballeros del reino lo consiguieron...cazaron al dragón, Pai.

Y colorin, colorado...de corazón...gracias a todos. Solo, imposible, con vosotros...donde sea.

Un abrazo a tod@s.



24 de febrero de 2013

Clasificación provisional y fotos Duatlon de Punta Umbría

Clasificación provisional Duatlon de Punta Umbría



PuestoCorredorTOTAL 1º TRAMO 2º TRAMO3º TRAMOclasificacion
categoria
plusmarca duatlon
128/154  RAFA1:18:1622:0843:5512:14V1M: 2610+5
134/154ANTONIO1:23:4222:0748:5512:40ELM 7610

ENLACE CLASIFICACION GENERAL


Enlace album de fotos

ANIMADORES


Corredorpuntos
MERCHI5
SUSANA 5
LUIS5
FRANCISCO**5



Clasificación y fotos Maratón Internacional de Sevilla


CLASIFICACIÓN 
  DE LA MARATON DE SEVILLA

Corredorpuestotiempomedia categoria puesto   puntos androx plusmarca androx
MANI  
02:58




MANUEL   5843:01:25

14831,55
ANGEL156103:21:11

35431,5
VICTOR 159103:22:15

42331,5
FRAN181003:25:45

25631,5
EMILIO302403:42:16

69631,5
JUAN394603:58:24

98631,5
RAUL
04:13













enlace clasificacion general completa

Enlace album de fotos

ANIMADORES



Corredorpuntos





URRETA 15,75





URRETA JR 15,75





ESTHER15,75





MARIA15,75





MARA15,75





PEPE15,75





ROSA15,75





PAI15,75















22 de febrero de 2013

MARATON DE SEVILLA: plano cajones, plano coche, television en directo

Buenos dias, a conitnuación os trasladamos información sobre la Maratón de Sevilla:


La retransmisión en directo la podrás seguir en este enlace: 


Planos de:  
Acceso aparcamientos de vehícuos y 
Acceso a los cajones de salida según dorsales:





ANIMAL TRAIL 2013: Recorrido de wikiloc

Recorrido realizado por Fali el Coleta, a disfrutarlo


20 de febrero de 2013

I Duatlón Cross Sierra Minera: Cala (Huelva)

I DUATLON CROS DE CALA (HUELVA) 

Fecha: Sabado 23 de Marzo a las 17:00 horas.
Lugar: Cala (Huelva)
1º Tramo pie: 6 km
2º Tramo bici: 23,5 km
3º Tramo pie: 3,5 km  
Cupo: 200 inscripciones
Coste:  Federados: 12,00 € / Federados/as: 18,00 €enlace inscipción 
cuenta Transferencia: 2100 7227 28 2200047576 LA CAIXA.
En transferenciaindicar Nombre, Apellidos y DNI. 
En el concepto: Inscripción Duatlón
 
 1º TRAMO RECORRIDO A PIE 6 KM

3º TRAMO RECORRIDO A PIE: 2,5 KM

Media Maratón Castro Marím: Información




FECHA: Domingo 31 de Marzo 2013, 11:00 horas

LUGAR: Altura - Castro Marim (Portugal)
ORGANIZA: Clube Recreativo Alturense ENLACE WEB
PRECIO: Hasta 10 de Marzo – 8,50  €
               de 11 a 24 Marzo – 11,00  €
                el 25/ 26 Marzo  – 13,00 €
Inscripción por transferencia bancaria: 
Cuenta: 0033 0000 0014 0578 4150 5 
Envio comprobante:  inscricoes@xistarca.pt 
INFORMACIÓN: La Meia maratona de Castro Marim es la prueba reina del Algarve Challenge que se desarrolla el último fin de semana de marzo. 
RECORRIDO: Barrio de Lagoa y el centro histórico de Castro Marim, a lo largo de la N-125-6. 
Perfil carrera:  no presenta dificultades, prácticamente llano. 
Avituallamientos: Kms  6, 10, 15, 20

17 de febrero de 2013

XIV Duatlon Punta Umbria 2013 : informacion

LUGAR: Punta Umbría (Huelva) / Fecha: 24 de Febrero 2013, 11 horas.

Recorrido: 5 km corriendo, 22 km bicicleta, 2,5 km corriendo
precio: 18 € para los Federados en Triatlón /  25 € para los No Federados.
participantes:  200 (Max: 40 No Federados)
Reglamento: enlace   Inscripciones federados: enlace  Inscripciones no federados: enlace



LA CARRETERA DE LA MUERTE






La prueba que se vienen realizando desde hace unos años desde Málaga a Almería en esta edición dos valientes han rizado el rizo Francisco Contreras Muñoz y Mark Steven Woolley la han realizado ida y vuelta en un solo tirón, sin apoyo y solo con el material que son capaces de llevar en la espalda, corriendo Total unos 420 kms non stop en tan solo 4 días, durmiendo una horita cada noche al raso; es decir donde han podido abrigarse y tumbarse. 
¿Qué le empuja a un ser humano a recorrer 420 kilómetros, con el material justo, las inclemencias meteorológicas en contra, sin apenas tiempo para descansar y sabiendo que no hay en la meta jueces que controlen récords ni premios en metálico?
Pues en el caso de estos dos atletas ultrafondistas es el amor al deporte y el deseo de rendir un homenaje a todas aquellas personas que tuvieron que salir de Málaga allá por el año 1937 por causa de la guerra. Cuando, en plena Guerra Civil, la ciudad fue tomada por las tropas franquistas y más de 120.000 almas buscaron, camino a Almería por la actual carretera N-340, una ruta que para muchos no tuvo el final esperado.
El famoso relato de La Desbandá no necesita presentación alguna, pues es uno de los hechos históricos más espeluznantes de nuestro país.
Enhorabuena por el hito logrado.



2ª Edición "7 Playas/Trail Hercules": información


Fecha: Domingo 9 de Junio 2013.
Salida y Meta: San Fernando (Cádiz)
Tipo carrera: Prueba de Ultrafondo
Organiza: Solidaridad y deporte  web

Pruebas:
- 7 Playas ultra trail: 50 km.
- Trail Hercules: 26 km.

Carreras Marcha solidaria a beneficio de la Asociación Puertas al Futuro.

¡¡ QUIEN RESISTE VENCE ¡¡

Este fue nuestro primer reto y nos gustaría repetir esta experiencia en alguna de las dos carreras programadas. En el siguiente vídeo podréis observar desde un paramotor fantásticas imágenes de la edición del año pasado.
El inscripciones a primeros de marzo


15 de febrero de 2013

I Aniversario C.D. Androx



 Y colorín, colorado, este cuento se ha acabado! Suelen terminar así, verdad?...los cuentos...los sueños...pero sabéis el principio?

Había una vez un chico al que el deporte acompañó desde siempre. Había que estudiar..snif!...había que ducharse cuando tu madre te insistía...jajaja!!!...pero también había que salir a la calle a correr.

Casi todo el mundo, por no decir todos, buscamos compañía. Que nos apoyen, mirar al lado y ver que hay otro como tú...que por lo menos también se equivoca igual que tú...jajaja!! Soy de los que necesita compañía...vuestra compañía.

Este chico comenzó a correr solo por diversos motivos en un reino no muy lejano y se creía bueno (optimista) porque no conocía el mundillo este del running. Pero cuando en el reino se celebraba un torneo iba a probarse. Ese torneo era la "Vuelta a Huelva" y allí comprendió que había caballeros con armaduras y zapas nunca vistas. Seguía estando solo, pero sabía que había muchos más como él. Aquello le empezaba a gustar y poco a poco se preparaba a su manera para dichos torneos. Pero prepararse solo no era, ni es lo mismo que arropado por amigos.

Pasa el tiempo y se enamora de su princesa  y todo lleva a mudarse a otro reino que dicen es más bonito y se vive mejor...el reino de Aljaraque nos espera. Veremos que tal nos va...

Como Robin Hood con el bosque de Sherwood,bueno...Nottingham tiene a Sherwood y  nosotros (Aljaraque) tenemos Las Sordas...allí comencé a correr, allí sufría, sudaba...allí dí y doy todavía miles de zancadas. Allí se obró la magía...esa magía naranja de la que ya hemos hablado.

Conocí por esos lares a Sir Sera...un caballero de los que pensé no quedaban y charlando y corriendo por nuestro Sherwood particular fundamos una orden basada en la amistad y honestidad, en la humildad, respeto y los tercer tiempos con las sufridoras...jajaja!!!...la orden Androx.

Poco a poco en el reino y más allá de sus fronteras...la orden Androx fue creciendo. Se rumoreaba que algo grande estaba pasando. Que era distinta a cualquier orden, porque lo importante era la persona, los amigos...no los kms o el tiempo en carrera.

Se unieron caballeros de distintos sitios del reino...Sir Molina, encargado de la logística del reino, Sir Rafa, sherpa, no hay camino o sendero que su memoria no recuerde, Sir Juancrack, todos los cotilleos de la corte son suyos... un hechicero loco Fran Capi, que decía traía pócimas y brebajes de tierras lejanas que nos harían hacer cosas nunca hechas por nosotros. Y Sir Andivia, que está en la orden desde el principio. Pero necesitamos un director de orquesta, sir Pai...nuestro manager que hace a nuestra orden más grande aún.

También contamos con Sir Marce, un sheriff de una comarca lejana. Y un chamán, Sir Emilio, cuyos consejos sabios nos harían disfrutar más y mejor nuestro amado deporte y nos alejaría de las odiadas madastras y brujas...las lesiones.
Y un caballero..sir Barbosa, al que dice la leyenda, por los bosques de Umbría le seguían una manada de lobos y dragones hambrientos.

La noticia corrió como la pólvora y gente de todos los reinos querían formar parte de nuestra orden. Se unieron el clan de los Juan Marquez, clan Urreta, sir Andrada...

El chico solitario vivía un sueño hecho realidad, como caballeros de la mesa redonda hablamos, debatimos y quedamos como amigos...como familia.

El deseo se cumplió, hemos hecho un club de running...pero en el fondo todos sabemos que hemos hecho algo más. Nos hemos juntado unos desconocidos y hemos creado una familia. Ya no es lo mismo sin vosotros, ya no hay marcha atrás.

Al primer aniversario del club...le doy una nota muy alta. Seguiremos creciendo y creciendo, pero el gustillo del principio, de su creación, formación...eso no nos lo quita nadie y no se me olvidará en la vida.

Hemos corrido muchas carreras, hemos hecho muchas kdd, hemos conocido a mucha gente. Hemos llevado nuestra camiseta Androx a nuestra ciudad, a Huelva, con su "Vuelta", su cross del parque Moret, Nocturna, Alzehimer, Salud Mental...hemos ido a nuestras espectaculares playas...Punta Umbría, Ayamonte, Isla Canela...medias maratones como Palos, los Palacios, Ruta del Jamón, Punta Umbría, La Palma, Ayamonte, La Cartuja...hemos visitado nuestros pueblos, subida a la mezquita Almonaster, Bonares, nocturna Trigueros, nuestras espectacular Marismas del Odiel y X millas del Guadiana, cross la Peguera...Hemos hecho trail...San Fernando, Barbate...y con orgullo hemos llevado nuestra camiseta muy alto, como pocos clubs lo han hecho...a 3.200 metros de altura en la Sierra Nevada Mountain Festival.
Y se me pasan muchas más, y espero otras tantas por venir.

Retos es lo que buscamos, y superarlos nuestro objetivo y meta.

Para este año hay algunos importantes que espero consigamos. 

Hemos superados altibajos personales para los cuales hemos estado ahí. Y hemos superado lesiones de todo tipo. Importantísimas, como decirnos a varios del grupo que de correr se acabó y aquí estamos. Y como club, superadas las típicas musculares...y esas puñeteras rodillas que nos tienen a todos tocaos...pero no existe lo imposible para un Androx. A todos aquellos que por lesión no nos pueden acompañar ultimamente, sabéis que aqui estamos para lo que sea...en especial al sheriff Marce, al que esperamos con ganas su vuelta.

15 de Febrero...San Valentín sabía que estamos enamorados del running y con su flecha nos eligió al azar esa fecha. Primer aniversario espero de muchos.

El chico solitario ya no tiene que soñar...la realidad supera a sus sueños, esos sueños de pertenecer a algo importante, de estar haciendo algo importante y lo mejor es compartirlo con vosotros, mi familia Androx.

Un abrazo a tod@s.



13 de febrero de 2013

12 horas Solidarias Xtreme Ciudad de Punta Umbría. Prueba de ultrafondo: Información

Desde la filosofía del Club Deportivo Androx, de apoyar las carreras de nuestra Provincia, os informamos de un proyecto muy especial y esperado, que está tomando forma y que ya podemos decir que es una realidad, se trata de la próxima prueba xtreme de ultrafondo 12 horas Solidarias Xtrme Ciudad de Punta Umbría, que se llevará a cabo en esta localidad en el primer Sábado de Septiembre 2013.


ENLACE INSCRIPCIÓN 12 HORAS SOLIDARIAS

Los amantes de esta modalidad de pruebas de ultrafondo, que nuestro Club conoció en la Xtreme de Breña 2012, tenemos la oportunidad de disfrutar de una competición de estas características en el extraordinario entorno de Punta Umbría y cuyas carcaterísticas, la de esta prueba, nos traslada uno de sus organizadores, José Manuel Lodeiro:
  • Fecha: Sábado 7 de Septimebre, salida a las 8:30 horas.
  • Lugar: Punta Umbría: recorrido integro por los pinares de Punta Umbría de 16 kms, con tramos de pistas compactadas y arena suelta. 
  • Organiza el Ayuntamiento de Punta Umbría, colabora Club Maratón Tartessos.
  • La prueba de ultrafondo consiste en dar vueltas a un recorrdio de 16 kms, con salida y meta en el Polideportivo Municipal. Cuentan sólo vueltas completadas dentro de las 12 horas. Se considera finisher quien de al menos 2 vueltas.
  • Régimen de Autosuficeinca: Cada corredor debe llevar todo lo necesario para comer y beber.
  • Hay 2 avituallamientos solo de agua. Se habilitara un lugar para dejar bolsa de cada corredor y descansar. 
  • Precio inscripcion 25eur+ 2 kgs de alimentos no perecederos. La inscripcion se donara a AECC Y ANDEX. Y los alimentos a una cocina social de Punta.
  • Habra cena para todos los participantes, paella o algo parecido. 
  • Entrega de trofeos 3 por categoría, camiseta y obsequio a todos los finisher.
  • Toda la info de la prueba y proceso de inscripcion se pondra en web ayto de punta umbria, proximamente.
  • Presentación de la prueba a primeros de Marzo en el Ayuntamiento de Punta Umbría.

11 de febrero de 2013

Duatlon Cross Aljaraque: Clasificación


Tiempo y clasificación de nuestro querido compañero Rafael Rodríguez Torres en su primera Duatlon

Enhorabuena Campeón



Tiempos de Rafa:
1º tramo a pie:    puesto96    tiempo 0:25:27  media 4:33 
2º tramo en bici: puesto 114  tiempo 0:56:52 -21,10 km/h.
3º tramo a pie:    puesto114   tiempo 0:14:25  media 5:09
TOTAL      puesto 119  tiempo 1:36:44 



Igualmente dar la enhorabuena a Antonio Martínez, (en la foto al lado de Rafa) inscrito a última hora por haber conseguido el 3º puesto en su categoría  y a Martín Auden por su magnifica carrera.


Duatlon Cross Aljaraque: Galeria de Fotos

8 de febrero de 2013

XXIII MEDIA MARATÓN DE MÁLAGA

Os dejo aquí un enlace de la última prueba en la que me he inscrito http://www.mediamaratonmalaga.com . El recorrido tiene muy buena pinta, también la fecha que sería intermedia entre Montaña y Montaña.
Espero que alguno se anime y me acompañe, de todas formas el naranja estará presente en tierras malagueñas.

5 de febrero de 2013

Duatlon Cross de Aljaraque: recorrido


Este es el recorrido del I Duatlon Cross de Aljaraque que se celebrará el próximo Domingo día 10 de febrero a las 11:30 horas.

Podéis verlos completo en el siguiente enlace:


A este recorrido hay que añadirle la siguiente modificación que informa la organización:

ATENTOS A LA SIGUIENTE MODIFICACIÓN:
En el principo del recorrido en bici subimos la cuesta q sube al el aerodromo de aeromodelismo, en el circuito original cruzabamos x encima de la pista de asfalto, pero dado q el club de aeromodelismo no cesa su actividad el doming nos vemos obligados a rodearlo, no osbtrante no hay ningún problema, justo antes de subir la rampita q accede al asfalto tiraremos a la izquierda rodeando dicha pista x la izquierda y saliendo al mismo sitio de antes.

Para más información en el siguiente enlace:   https://www.facebook.com/duxtrihuelva.huelva

El C.D.Androx aportará a esta carrera una grabación de la mismas desde varios puntos del recorrido.

4 de febrero de 2013

Cross Urbano el Campillo: Información


Información Cross Urbano el Campillo 2013 
prueba pertenciente al circuito de fondo de la Diputación Provincial de Huelva

FECHA.- domingo 10 de febrero 2013, 10,30 h.
DISTANCIA: 1000 a 8000 m.
CATEGORIAS: benjamines a veteranos
LUGAR: El Campillo-Huelva
INSCRIPCIÓN: gratuita,hasta el 8 de Febrero
CONTACTO.-959 588 022 /  FAX.-959 58 80 08
WEB.- enlace web organización

2 de febrero de 2013

Video Androkedada "Regreso del verano"

Por fin llegó, aquí os dejo el video de la kedada que hicimos en septiembre. Pasamos un día genial con alguna que otra escapada al final del trayecto.
Va con una dedicatoria especial a Marce, al que esperamos para grabar pronto la segunda parte.
Espero que os guste.

PODODEPOR - Centro de Podología Deportiva - Avda. de las Fuerzas Armadas, 4. HUELVA Tlfn. 959234543 - http://www.pododepor.com -