Media Maraton Valverde 2014-09-22
Uff!! Que nervios! Llevamos ya unas cuantas de carreras pero me sentía nervioso. No sé
muy bien porque era, si porque el amigo Juan me dijo de ir dando caña o por saber que
uno no está este año como el pasado, y eso crea su incertidumbre.
Pero el objetivo era el mismo que en Punta y El Rompido: terminar. Venía de hacer 1:54 y 1:48, así que las expectativas eran hacer en torno a 1:45. Ya se verá! Pero ese tiempo sería un bombazo (para como estoy ahora...jajaja!!!)
Quedamos con el compañero de club Andivia, y los amigos Barbosa y Evangelista, así
como Rafa (amigo de este último). Los 4 afrontamos con respeto dicha media, pues es
muy exigente.
Recogida de dorsales, preparados, relojes, pañuelos, geles...y allí está el compañero
Medina para apoyarnos en la lucha. Muchísimas gracias!! Y hay que volver con ánimos
renovados amigo...venga! Vamos!
Y ya estamos en la salida, con nuestro calentamiento típico. Esta vez no tan arriba, un poco más atrás y a verlas venir, como se suele decir. Suena el disparo y salimos por el albero. El objetivo es hacer con alegría los primeros kms que son cuesta abajo, o por lo menos es la tendencia. Voy con Juan y marcamos un 4:29 y 4:24 el km que me asusta. Sabemos que llegando el carril bici hay que dosificar.
Y así lo hacemos. Ya estamos entre 4:49 y 4:51. Buen ritmo y constante el que pone Juan, que me viene muy bien, mejor de lo esperado.El sabe que voy sufriendo por seguir ese ritmo, pero no quiero soltarlo, me agarro como puedo y sufro. El que lo sabe, no baja el ritmo...jaja...me hace pasarlo mal (en el buen sentido).
Sobre el km 9 me dice que va a tirar él, así lo habíamos hablado y le deseo lo mejor en esos ritmos inalcanzables. Poco a poco se va yendo con una facilidad tremenda. Desde lejos le voy agradeciendo todo lo que ha hecho por mí en estos meses, en estos años...
No queda otra que agachar cabeza y machacar el crono. Y con ese afán nos movemos en 4:54 y 4:56. Voy pensando que todo lo que sea bajar de 5 min, bienvenido sea. Es el objetivo a corto plazo, zancada a zancada las sensaciones son buenas.
Que carrera más rara...en un sentido es cuesta arriba y a la vuelta sigue igual, jajaja!!! Extraño, no?
Venimos bajando, nos acercamos al pueblo otra vez y ahora si que lo que fue bajar rápido se convierte en unas cuestas con adoquines que te rompen.Yo no venía forzando en exceso para poder subir con un poco de garantías esos kms finales tan duros. Tenía miedo, la verdad...o respeto.Y así fue, un 4:41 y 4:51 me hacen sentir genial...voy jodido, pero es una alegría ver que el cuerpo te responde ante una exigencia como esa.
No son los ritmos del año pasado, pero este año toca disfrutar de otra manera. Da gusto al entrar esos ánimos de Medina y María, siempre atenta. Juan y Barbosa, también apoyan en los metros finales.
Se acabó!! 1:39:43 a 4:47 min/km y más que contento...eufórico!! No se si se puede decir que he vueltoooo!! Pero no me esperaba ese tiempo ni esas buenas sensaciones.
Entran Andivia y Rafa, mi enhorabuena a ambos por acabar una media tan dura, con superficies tan distintas y cambio de ritmo acentuados. No es sencilla y la hemos terminado.
Ahora toca seguir entrenando, esas kdd camperas y esos hachazos finales, ese grupo de amigos y esos buenos ratos.
Un abrazo a tod@s.
Felices entrenos.
VICTOR
CLASIFICACION MEDIA DE VALVERDE
VICTOR 1:39:43 (4:43)
ANDIVIA 1:56:46 (5:32)
CLASIFICACION GENERAL COMPLETA
