29 de marzo de 2012

Kedadas

Bueno,...estamos cogiendo buen tono de cara a la media de Punta Umbría del día 15 de Abril.

Ya el martes quedamos he hicimos el recorrido de la I Androduatlon, me gustó bastante, mejor que el que hacíamos antes recortando por el Leroy Merlin (para mi gusto). Buen rato en buena compañía, que de eso se trata.



Hoy, 29 de Marzo, hemos salido Rafa/Sera/Fran/Luis y yo,...por el campo. Hemos apartado un poco el dañino asfalto y nos hemos metido entre pinos.
Rafa ha empezado con ganas, Sera ha seguido con ritmo,hemos hecho una subida bastante decente y a buen ritmo,...Fran a roto el grupo a 4:30, le ha seguido Sera y Luis a 4:00,...a duras penas les he seguido y han acabado estos 2 monstruos del running a 3:37. Más sufrida que la del martes, pero todo vale para no pasarlo tan mal en la media.


Mientras escribo esto con mi hielo en el gemelo, confirmo que finalmente no voy al campo este finde...si la lluvia nos deja el domingo podriamos hacer fondo a trote cochinero...pero eso ya lo hablamos mañana.
A descansar gente..y Luis pásalo bien en el pueblo.

Saludos Androides.

4 comentarios:

  1. Buenas noches Androides.

    Primero quiero agradecer a todos que me hayáis aceptado en este pequeño gran grupo, a pesar de que cuando se empina la cuesta, o cuando cogéis vuestro verdadero ritmo pasado los primeros kilometros, me termino quedando por estar en esto del running varios escalones por debajo de vosotros.

    Bueno, creo que debo esforzarme más y hacer series semanales para ir cogiendo más ritmo para poder seguir asistiendo a los Androkedadas sin desentonar, como me ha pasado en estas últimas.

    Hoy ha sido un día duro de trabajo y la kedada me ha servido para despejar y relajar la mente con la compañía de buena gente y charla agradable.

    Por último, perdonarme por dar tanto caló con lo del nuevo logotipo, ya os mandaré lo que mi amiga Eva haga y vosotros decideréis que hacemos.

    Un abrazo a todos y que paséis una feliz semana santa, aunque espero veros en alguna kedada durante estos días.

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    1. No le des más vueltas a quedarse o no. Esto es un grupo, hoy está uno ok y mañana otro. Lo que no vamos hacer son 2 grupos dentro del club, ni siquiera para entrenar. Soy más partidario de ir todos juntos a un ritmo óptimo para todos. El que está mejor que vaya en la cabeza del grupo y el que vaya ese día peor se que de atrás,...pero todos juntos.
      Perdona Fran si te has sentido un poco abandonado, no volverá a pasar.

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  2. En primer lugar decirte Fran, que tu para nada desentonas en el grupo ... precisamente tu, eres el que le ha dado a este grupo el empuje que necesitaba y nos ha cargado las pilas a todos para tirar para delante, por eso somos nosotros lo que te agradecemos que estes entre nosotros y creo que hablo en nombre de todos. Gracias amigo.
    Lo de ayer no es lo habitual, normalmente entrenamos a un ritmo mucho mas lento para poder ir charlando,.... quizas el ultimo kilometro...jajajaja.
    Ayer tenia ganas de probar un poquito a ver como andaban las piernas despues de tanto paron. Mea culpa.
    Bueno victor, tu como siempres con tu libreta y tu lapiz apuntando hasta los tiempo, buena cronica. Ya eres el cronista oficial.

    Gracias a todos por hacerme pasar estos buenos ratos.

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    1. Al fin y al cabo le estoy dando más importancia a quedar con vosotros que al propio running. La amistad por encima del deporte. Lo siguiente...barbacoaaaaa!!!!!!!!

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