17 de junio de 2013

Crónica: II Media Maratón Hoteles de Cartaya 2013

II Media Maratón Hoteles de Cartaya 2013

Hola tribu, qué tal? Ya tenía ganas de escribir algo. Llevaba mucho tiempo sin hacerlo y viendo como los cronistas salen por todos lados, uno no sabe ya que pensar...jajaja!!! Gracias por estar delante del ordenador, portatil, tablet ó tlf móvil  y dedicarme unos minutos.

Dicen por ahí que las bicicletas son para el verano...por lo que veo, salvo algunos, creo que eso no es para nosotros. En diciembre estábamos en la media de Los Palacios y en junio seguimos con medias maratones...sois incombustibles mamones!! Se os sopla una carrera al oido y al día siguiente estamos todos inscritos.
Veníamos a esta media con el objetivo de "entrenamiento subida al Veleta" y creo que lo hemos conseguido.

Como diría Jack el destripador, vayamos por partes...
Dudas!! sí, dudas. Por lo menos en mí. Mis entrenos no son lo que eran por motivos laborales o eso creía yo. Mi cabeza me juega malas pasadas dudando de mi forma física y de lo que podría dar de mí. El aspecto psicológico es muy importante, y aunque estes bien, si crees ir mal...lo terminarás consiguiendo. No entrenaré como antes, pero por ahora mantengo la forma. Poco a poco iré bajando, es lo normal. Lo que el entrenamiento te da, sino lo haces...te lo quita...jajaja!!!
Una charla con Sera el otro día me hace ver algo que ya sabía, pero que es bueno escuchar de otro. No se puede estar bien todo el año y que mis salidas y mis kms. no son tan malos. Lo escucho mientras hacemos 14kms y esos ánimos que siempre me da, sirven de mucho para lo hecho hoy. He sabido dosificar y sufrir, divertirme y disfrutar.

Pena que no puedan venir Sera, Luis, Fran, Emilio...habituales en carreras. Desde aquí os digo que se os echó de menos. Y como siempre en alguna que otra charla ó anécdota se os nombró.
Alegría de ver a Juan, Angel, Rafa, Manuel, Francisco...con las mismas ganas de siempre, y sabiendo que esta media era diferente. Sabíamos que era más dura que la mayoría de las que habíamos hecho.

Llegada a El Rompido, y recogida de dorsales. Buen ambiente...y frío, parece mentira con la calor que ha hecho luego. Poco a poco nos preparamos. Llegan Angel, Rafa, Francisco...y Andivia con ropita de calle, en plan "pijo"...qué haces maricona? le pregunto, píllate un dorsal ya.
Tú estas loco me dice...después de dos mariconas más, ahí está el tío con la naranja puesta y las ganas de un Androx reflejada en su rostro.
Saludamos a Tomás, amigo de Angel, buena carrera. Y a Isaac, Jona, Juan y demás.
Charlas con el Veleta de fondo. Al suegro de mi hermano, Juan, le pregunto: cuántos Veletas has hecho??...21 me contesta, he participado cuando eramos 40 participantes..jajaja!.

Parece que solo Manuel irá a disputar. Los demás, ya sabéis, en plan tranki. Juan y yo hablamos de hacer en torno a 1:40, ya se verá. Estas carreras dan para mucho.

Gracias a Susana, Merchi  y María por esos ánimos y fotos. Gracias sufridoras!!!

La salida ya se ha dado y yo aquí escibiendo...míralo...Rafa ya va por delante. Salida tranquila, los 4 pollos por detrás y el gallo delante...Andivia cierra el corral, él se lo toma tranquilo y a disfrutar.

1km-> 4:37 . Transcurre por asfalto con alguna subida. Ritmo no tan frenético como en otras carreras, lo que hace que poco a poco el cuerpo vaya adaptándose a la prueba. Ya no hace frío...jaja!! y buscamos los hoteles.
Vamos aumentando el ritmo, recogiendo las sensaciones del camino. Seguimos juntos y ya Rafa va con nosotros. Vamos adelantando y esperando que la superficie cambie. Cambiando la superficie, cambiará la actitud Androx a mejor. Los caminos y veredas alimentan nuestros sentidos, nos transforman. Es más duro, lo sabemos, pero se disfruta más. Por esa carretera que nos lleva a los hoteles, miro a mi derecha y veo esos barcos, esa lengua de arena tan característica, que paisajes tenemos en Huelva!!
Llegamos al "hotel de la cúpula" y el ritmo ronda los 4:35, ya llega el aroma del campo. Callejeando un poco, mis zapas de trail sienten por fin su hábitat natural...tierra y arena. Llevamos 5kms y poco. Los corredores al pisar esa superficie ralentizan su ritmo. Yo piso con ganas y fuerza, motivado. Los Androx vienen conmigo.

Arena...pinos...El piso cambia, cambia la superficie, pero quiero que mi ritmo no baje, quiero seguir. No sé a donde llegaré y donde me pararé, si en la meta ó antes. Juan va conmigo y Francisco y Angel un poco por detrás. Busco los filos del sendero, terreno compacto que me de velocidad y no me haga cambiar el ritmo en exceso. Sorteo raíces, busco la sombra...huelo a romero...
km6, primero en arena...4:30. Voy bien, adelantando. Las sensaciones no son malas. Llegamos a donde Rafa nos llevó el otro día de pasada. Ese pequeño terreno ya conocido, me da confianza. Son unos metros, pero ayudan. Nos giran por el camino que nos dijo que iba a El Rompido.
Los desniveles se hacen duros, los cambios de sentido, de terreno, las subidas y bajadas...pero sigo intentando mantener ritmo, ser optimista, disfrutar sufriendo, pero disfrutar. Esos tramos de arena blanda, esa arena de playa, uf! como cuesta salir de esos "bunker". Esa cuesta del km 10 se hace interminable. No intento ser cabezón ni muy exigente con el ritmo en las subidas, queda un mundo. Subida alegre pero sin desgastar demasiado.

Km 10, voy solo. Intento mantener la concentración, buscar motivación para seguir tirando. Seguimos a un ritmo que ronda los 4:33. Cuando sales de los pinos y el solano aprieta...uff!!, pienso en Fran el año pasado pasando por este punto 2 horas más tarde. Salimos de esa urbanización y retornamos a los caminos y buscamos el filo donde los pinos nos brindan unos grados menos de temperatura.

Los avituallamientos están muy, muy bien ubicados. Un 10 para la organización. Bebes un poco, te echas por la cabeza ese agua bendita...tragas, suspiras y continuas. En cada avituallamiento repites esa operación, esos segundos de felicidad...jaja!!

Km 13 aprox. Llegamos al campo de golf, que guay!! Como dijo Francisco, dan ganas de tirarte en el green y pedir una cerveza ó coca-cola..jaja!! Pero esto no para...aprietas los dientes, caracoleas por esos caminos estrechos de piedras y buscas de nuevo el sendero.

Empezamos un camino enorme, largísimo que nos lleva hasta el km16. Por ahí voy con un grupito. Adelanto, me adelantan...no voy forzando porque creo que un leve cambio de ritmo y el flato me viene. No quiero pensar mucho en ello. Terreno con muchos baches, hay que tener cuidado. El sol aprieta y solo piensas ya en llegar. Piensas en estos tramos que ha sido buena idea las zapas de trail.

Giramos y ahora cogemos una vereda entre pinos con terreno compacto por piedras incrustadas en el camino, parece como desgastado, como si lo hubieran hecho hace 100 años. Esta vereda se estrecha, se ensancha, sube y baja...exige no solo por los kms acumulados, lo exige ella en sí misma. Veo a lo lejos a un grupo, busco algo de motivación extra...pillarlos!!
Y sopeso dos opciones: aguantar y tirar a muerte en el último km lo que me puede hacer ganar unos 20-25seg ó intentar hacer cada km de aquí a la meta un poco mejor que el anterior. Vigilo el flato, cambios de ritmo suave pero constante y firme. Adelanto, me acerco al grupo...opción elegida? Vamos km a km. El km 17 más lento que el 18, y este que el 19...Esa es la actitud Androx, superarse con cada zancada, mejorar a cada metro.

Llego al grupo y ni pregunto...paso a buen ritmo, detrás mía escucho la respiración de alguien. No me giro, continúo. Las piernas duelen.

Dejamos la arena, pisamos puente de madera...que recuerdos, no es ese puente en concreto...pero también ayuda...vamos Vicman!!, estas llegando. Sigo con la respiración en mi nuca...termina el camino y subimos. Las piernas van ahí ya, que si nos ponen una bombona de butano, la embarcamos de una patada. Veo el arco azul de meta, aprieto...joder!! hay que dar la vuelta y subir hasta arriba...venga!! Las sufridoras y mi hermano Marce que animan. 200 mts!!

Entro en meta, el reloj marca 1:33:00...y nada más entrar, detrás mía Francisco 1:33:01...mi ventilador los últimos kms...jajaja!!!. Impresionante lo de este hombre. No puedo hacer otra cosa que saludarle, y en ese saludo va incluida admiración por lo que ha hecho.El sábado se hace un triatlon, y hoy se marca esta pedazo de carrera. Francisco, eres el Androx de la carrera.Has demostrado este fin de semana tu fortaleza. Eres una maricona de las buenas..jajaja!!!

Ya Manuel entró hace tiempo, con una molestia en su tobillo pero se hace un tiempazo que ronda la 1:27:00. Después entra Angel 1:37:20...Juan 1:38:44...Rafa 1:47:33 y Andivia  2:00:36 que se hace otro carrerón de los suyos. De no competir a cambiar el chip y salir. Caerse, levantarse y seguir.Gran carrera de todos. Sois un gran grupo de deportistas, de competidores natos. Como sabéis sufrir y a la vez disfrutar. Y a Rafa lo veo muy contento. Se nota que ha disfrutado muchísimo.

Saludamos a Jona, que el hombre paró en el km 18 a dar de cuerpo (Angel casí para también..jaja!!) y entré a metros de él...jajaja!!! Un habitual en las carreras y que se acerca a saludarnos siempre. Gracias amigo. Y a su compañero, perdóname, pero no se tu nombre...jaja!!
Y a Isaac que iba relajado y hace 1:42. Gran carrera!!!

Y esos gritos de las sufris Susana, Merchi, Cati y María...a nadie animan más que a un Androx. Os hacéis sentir en cada carrera. Gracias.

Y se acabó, dudas disipadas. Muy contento de saber que todavía puedo mantener un ritmo decente y dar un poco de guerra. Ahuyentar los fantasmas y seguir trabajando y disfrutando de esto tanto que nos gusta y apasiona.
Mis compañero de 10 todos. Gran rato antes y después de la prueba. Momentos para recordar y guardar, para revivir pasado unos meses.
Me alegro de ver allí a mi hermano Marce, más animado, mejorando poco a poco...un placer verte y que nos anime, así como a Cati y las pekes.
María también está, no se pierde una...jajaja!!! y esa sonrisa que nunca la abandona. Gracias María!!

Carrera bonita, distinta a otras medias maratones y que os animo a correr. Recorrido diferente, bonito, entretenido...ese campo que tanto nos gusta, esos caminos...Como se nota que de vez en cuando "tiramos pa el monte" jajaja!!! Yo me he notado "cómodo" cuando hemos abandonado el asfalto. Y Rafa habrá disfrutado muchísimo también.
Cambios de terreno, de ritmo...es "durilla" , es diferente y por eso , creo, nos ha gustado a todos.

Media que intentaré repetir el año que viene, pero con más Androx a mi alrededor.

Un abrazo mariconas!!!




28 comentarios:

  1. Víctor, tu crónica genial, como siempre. Eres un crack dentro y fuera de la carrera. Este fin de semana no pude estar con vosotros, había otros planes (además eran de bicicletas para el verano,jajaja). Por la descripción que has hecho de la prueba creo que me hubiera gustado correrla. El grupo Androx, que participó en ella es espectacular, desde aquí le mando un abrazo muy especial a cada uno de ellos.
    También quiero mandar mis felicitaciones a los demas blogueros que están contribuyendo con sus crónicas: Paco, Sebastian, Francisco, Pepe...
    Ya tengo ganas de estar en una con vosotros.

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    1. A ver si coincidimos, es verdad. Apúntate esta media que es distinta a las demás y te va a gustar.
      Gracias por los animos Emilio, se te echó de menos.
      Un abrazo.

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  2. Impresionante crónica, defines perfectamente la carrera de principio a fin, que carrerón os marcasteis, me hubiera gustado estar!!! pronto estaré, un saludoo y enhorabuena a todos los androx

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    1. Gracias Miguel. Nos divertimos, dijeron que era durilla y no exageraron.
      El año que viene todos corriendo...jajaja!!

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  3. jose antonio medina17 de junio de 2013, 11:07

    buenisma crònica como es normal en ti Victor,joder de la forma que lo dices me he hetido en buestros pellejos,parece que yo tambien estaba corriendo,muchas felicidades a todos los participantes,una pena no poder acompañaros pero el trabajo es importante,se ve que disfurtasteis de la carrera y como siempre,sufriendo y sudando y dandolo todo en la carrera,muchas gracias a esta gran familia Androx,a entrenarse para los siguientes retos y a disfrutar de este deporte que es muy duro pero a la vez bonito y sin todos ustedes con ese impetu y ànimos no se lograrian,feliz entreno y nos vemos en las siguientes carreras...

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    1. Gracias Jose. espero poder transmitir y desvelar algunos secretos de la carrera para el que quiera correrla no se encuentre desinformado.
      Es bonita, te animo a correrla el año que viene.
      Un abrazo minero!!

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  4. Enhorabueno mi querida Maricona; cómo sabes plasmar al detalle todo lo que hemos experimentado. También te felicito no sólo por el tiempazo que has hecho que ya es algo…, sino por encontrar las sensaciones que habías creído haber perdido.

    Dijo Platón filósofo Griego; Tres facultades hay en el hombre: la razón que esclarece y domina; el coraje o ánimo que actúa, y los sentidos que obedecen.
    Dedicado a Marce

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    1. Gracias Rafa, en tu cara se reflejaba felicidad. Se notaba que habías disfrutado como hacía tiempo que en una carrera no lo conseguias. Ver a mis compañeros como te vi a ti, me produce doble alegría.

      Un abrazo maricona!

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  5. Victor, muy buena crónica, ya me imaginé que le pondrías todo el empeño, pues te note en la cara y en tus palabras lo bien que lo habías pasado, y lo bien que llegaste.Supongo que debió ser una carrera bonita ya que todos llegasteis muy contentos. Fueron unos momentos geniales, del principio hasta el fin, el cafelito en la playita, encontrarnos con nuestra amiga Cati, con Marce y sus nenas, estupendo que estuvieran allì animando a los androx, veros acabar tan contentos, bueno menos mi Manuel que llego cojo, pobrecillo mío, luego los cangrejos, la comida y la sobremesa, con una compañía de maravilla, donde echamos de menos a los demás.
    Quiero felicitaros a todos por la gran carrera, y a Paco padre por su 2º puesto conseguido, es usted un ejemplo para todos, un saludo a su mujer.

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    1. Gracias María. Disfrute y sí, fue bonita. Distinta a las demas medias...campo, caminos, desniveles...
      Para repetir...jaja!!

      Un beso.

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  6. Muy buena cronica y muy emotiva Victor...resaltando lo mas interesante y reflejando el espiritu Androx.....me gustaria tambien haberla corrido con ustedes pero no puedo correr todo lo que quisiera....enhorabuena....Gracias Maria por la felicitacion y saludos tambien de Conchy mi mujer.....saludos a toda la familia Androx....

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    1. Gracias Paco y enhorabuena por tus logros.

      un abrazo.

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  7. eres una maricona tanto darle coba,me dice que esta regular que va a ir a 1:40 y coge el tio y se marca ese carreron ya no me fio mas de ti,jajajajaja al paso que vas coges a manuel,que por cierto cojo el tio y no ahi quien lo coja.
    enhorabuena a francisco por su gran carrera sin tener apenas descanso del dia anterior con su triatlon,a angel preparandose su reto de final de mes,a rafa con su gran puesto en la general de su categoria,y a andivia por saber sobreponerse a todas las adversidades porrazo incluido,te los estoy pegando amigo,jajajaja

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    1. Jajaja!!! killo, que yo no te mentía. Que salimos tranquilos, y lo sabes. Y el objetivo era el que te he dicho. Pero me encontré bien y pudo más mis ganas por pasarlo bien y disfrutar, que la condición física.
      Como te dije...déjate asfalto, aceras, ciudad y coches y vente con nosotros. Veras los lugares que te enseña el Sherpa.
      Pon un poco de arena en tu vida...jajaja!!

      Un abrazo maricona!!

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  8. p.d. que voy muy rapido muchas gracias por todos los animos que nos disteis al llegar fue una gran y bonita sorpresa encontrar alli a nuestro gran marce con toda su familia y a susana maria y merchi,espero no dejarme a nadie atras.

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  9. Te felicito Victor por la gran crónica, como siempre llena de datos, sensaciones y emociones. Os vi a todos muy motivados y preparados para el siguiente reto.
    Es un placer aminaros y volverlos a ver ( Androx, sufridoras y peques).
    Pronta recuperación Manuel.
    Nos vemos buen entreno.

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    1. Hey hermano!! Que alegría verte allí!!
      Espero que la crónica te sirva para coger notas, sensaciones y vayas planificando tu táctica para el año que viene.

      Un abrazo

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  10. Felicidades por la gran crónica Victor y por el carrerón que te marcaste. Enhorabuena al cojo Manuel (menos mal que iba cojo el cabrón. Voy a empezar a tomar horchata..), a Francisco Gomez Noya (vaya máquina el tío), a Juancrack (él y yo nos confiamos con tu objetivo de 1:40, nos dejamos ir y cuando nos dimos cuenta y esprintamos ya ná...jaja), a Rafa (que disfrutó del carajo. Salió a tope y llegó a tope, subiendo la cuesta del final) y a Antonio Andivia (quién le iba a decir cuando se levantó de la cama por la mañana para ir a animar, y se puso las bermudas y las chanclas, que iba a acabar pegándose un tute tela. Pero bueno, como se suele decir, sarna con gusto no pica...). Enhorabuena también a mi amigo Tomás que sufrió pero lo disfrutó mucho.
    Gracias a las sufridoras, a los peques y a Marce por sus ánimos. Te deseo pronta recuperación Marce, que tienes aún por dar grandes jornadas

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    1. Bueno, bueno...Angel? Que tú estabas tocao y aún así fíjate también tu carrerón.
      Entro el cojo, el cagao y el dudoso, vamos a formar un equipo que no veas...jajaja!!!

      Un abrazo y suerte en tu próximo reto.

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  11. Si señor, se nota que disfrutaste con la carrera con esta pedazo de crónica. La verdad es que fue bonita y dura. Muchas veces, sólo hace falta tener malas sensaciones para darte cuenta que son fases que pasas. Me costo trabajo alcanzarte pues tú estrategia fue igual que la mía, me dejaste sin aliento. En la próxima te doy un besito, jajaja.

    A Manuel felicitarlo por su carrera y que de una vez de desvirgue con los fisios. Ángel, cuando te ví dejarnos tan pronto sabía los motivos, pero tuviste aguante para seguir y terminar, harás una gran carrera por los madriles. Juan, como siempre tranki, nunca te veo fatigado maricona, haber si te tomas alguna carrera en serio, por cierto, te tienes que apuntar más a nuestras salidas camperas. Por último Andivia, eso si es tener predisposición y gustarte esto, vienes de pijo y acabas tumbado en el fisio con dolores (que por cierto varios aprovechamos, felicitarte por tu carrera y espero verte pronto en otra.

    Finalmente, felicitar a la organización por todo, muy bien montado, el único pero fue que se quedaron sin agua en algunos avituallamientos, pero seguro que el año que vienen mejoran. También decir que muchos se apuntaron el mismo día que también se agradece pero que es díficil de predecir.

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    1. Perdón,(soy Francisco) se me olvidaba mi amigo Rafa, otro que disfruto como un niño se ve que este es tu terreno, bueno este y lo huevos que te comiste que tenian una pinta fenómenal.
      Bueno que ya tengo ganas de correr la próxima y el Veleta pa echar un fin de semana Androx.

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    2. Lo tuyo no tiene nombre. Recordaremos la gesta que has hecho este fin de semana.

      Un abrazo.

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  12. Desde luego no tenéis fin, vaya carrera que lleváis, como era eso, a la cuarta inscripción gratis??

    Enhorabuena por esos magníficos tiempos, y por el compañerismo y buen rollo que se ve en el grupo.

    Y otra cosa, me han dicho las lenguas de doble filo que el " capi", se esta dejando caer, para tener otro pico de forma en el veleta, que va por libre que va a dar pal pelo, ahi lo dejo, yo no he dicho nada, lo dicen las lenguas de doble filo, jajajajaja

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    1. Ya conocemos al Capi y sabemos que trabaja el running desde lo psicológico a lo físico.
      Sabemos que está muy fuerte y que lo estará más en Agosto.

      A ver si nos vemos en una de estas Sebastian.

      Un abrazo.

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  13. Vamos a ver Víctor por partes:
    ¡Relajado! Casi me muero!
    Voy a tener que cambiar el sistema de ir a las carreras sin entrenar por el de ir a entrenar para poder hacer carreras.
    Me he pegado cuatro meses sin correr y esta es la tercera carrera en menos de un mes, voy a compleción por semana,jajaja.
    De todas formas es verdad que iba reservón , era mi regalo de cumple y quería disfrutarlo.
    Así qué aquí estoy , aún con dolores y esperando la prøxima que no he aprendido nada,jajajaa

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    1. Nada, nada...excusas...jajaja!!! Eres un crack!
      Enhorabuena por la carrera, espero la disfrutaras como nosotros.

      Un abrazo.

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  14. Hasta hoy no he podido leer la cronica con tranquilidad,enhorabuena a todos por la gran carrera y por tu cronica Victor.Lo mas importante es disfrutar e ir mejorando dia a dia.Si mi evolucion sigue como hasta ahora creo que podre estar pronto compitiendo con vosotros.Repito enhorabuena y felicidades a tod@s ;)

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    1. Gracias Francisco.
      Esperamos que los lesionados pronto dejen de serlo y estemos todos juntos.

      Un abrazo.

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