Queridos Androx y amig@s, Dear Androx and Friend ( para los Guiris que nos leen.)
(entre paréntesis lo que opinaba mi conciencia)
Esta crónica va dedicada a los DOS ANDROX que ayer tuvieron a bien estar a mi lado en mi bautismo en Acuatlon. GRACIAS A VOSOTROS terminé la ultima parte de la carrera, mi intención era dejarlo despues de nadar (nadar???? jajajaja a cualquier cosa se le llama nadar) pero no os podía defraudar ESTABAIS ALLI, NUEVAMENTE GRACIAS, no tengo palabras, que grande sois amigos !!!!!!
Marce, nos envió en la previa de S.Nevada, visto el perfil, una frase que se me quedó grabada
QUIEN DIJO MIEDO,UN ANDROX MUERE, NUCA SE RINDE
Mi reto era TERMINAR,( jejejeje lo conseguiste, quedaste penúltimo pero terminaste), pero evidentemente mis carencias náuticas salieron a la luz (hasta tu hijo nada más rapido), a veces peco de cabezón o de osado o de atrevido (estoy de acuerdo), pero bueno de todo se aprende y ya puedo decir que he hecho y terminado un ACUATLON.
Al llegar y saludar a Emilio (el de Huelva) me preguntó "y tu por aqui?", le respondí, ALGUIEN TIENE QUE QUEDAR EL ULTIMO ( casi aciertas), a continuación veo que la mayoría de los participantes son de clubes de Trialón o de Natación, con
cuerpos esculturales, con sus monos de triatlon... y yo con mi bañador Y MI CAMISETA ANDROX ( y tu barriguita... jejejeje ).
1ª tramo: 2,5 km corriendo por la playa
dos vueltas a un circuito de 1,2 km.
Para variar, salí como una moto, a los 200 metros ya expulsaba ruido por la boca a lo Victor, Amigo Victor te echo mucho de menos, espero verte en Ayamonte y darte un abrazo.
1º Km: 3:49 plusmarca personal y encima por arena, JODER QUE BIEN VOY..... LLEVO MUCHA GENTE DETRAS NO VOY A QUEDAR EL ULTIMO. (que obsesión )
Paso por meta: Rafa me dice "Fran dosifica".
2º Km: 4:37 algo de cuenta le he echado. ( pero no toda la que debías)
Llego a la transición para empezar con la natación, aunque voy bien posicionado, por la mitad, ya voy hecho una mierda, me he desfondado corriendo (que razón tenia Rafa pero tu no aprendes !!!!!)
Tiempo primer tramo: 10'47" (media 4'19")
2ª tramo: 1 km NADANDO (2 vueltas a un trayecto entre boyas) primera experiencia en el agua (nadando se entiende).
En el nado, me pasaron por la derecha, por la izquierda, por arriba y
por debajo,( a brazas, haciendo el cristo ...) y no es broma, nunca me había sentido tan apaleado,
En dias anteriores cuando he salido a nadar lo he hecho mucho más rapido, porque hoy no???? (eres tonto estás defondado, porque no fuiste más tranquilo corriendo, que prisas tenías?)
joder esta gente si que saben nadar, (claro han hecho piscina como te dijo Rafa que deberías hacer), a ver si cambiando de postura (tonto que no estas corriendo)
En la segunda vuelta a nado, (esta te sobró igual hubieras quedado mejor a una vuelta) no dejo de mirar para atras y no veo a nadie (igual vas el ultimo jejejeje), al llegar a la boya le pregunto a los de la lancha y me dicen "de ultimo nada, ni mucho menos". (te han mentido jajajajaja y te lo has creido jajajajaja)
Termino el agua, y voy al box, para cambiarme y escucho por lo altavoce MAQUI YA SABEMOS QUE LO TUYO ES CORRER (estoy de acuerdo con el).....jejejeje, ERA EMILIO .... me pongo las zapas como puedo y escucho los comentarios de ánimo de RAFA, SERA y algún otro participante que ya había terminado la prueba que me dijo, "DISFRUTA DE LO QUE QUEDA".
Tiempo tramo de Natación: 38'50" (la ultima vez que nadaste hiciste 34 minutos en 2,6 km, un consejo tira ese reloj GARMIN porque para natación no vale)
3ª Parte Corriendo (igual que la primera)
Salí a correr, el cansancio de nadar y el acumulado pasaban factura, conseguir ir a 5 minutos el KM pero tocado física y moralmente, VI QUE ME APROXIMABA A UN CORREDOR y en la segunda vuelta lo adelanté, aproveché para darle animos ("que menos" iba a quedar el último), posteriomente intenté exprintar hasta llegar a meta. (imposible no hay fuerzas conformate con llegar)
Tiempo tercer tramo: 12'30" (media 5' 00")
CONCLUSIONES.
Aunque lo dí todo como siempre, a pesar que necesito muchísimo entrenamiento, creo que si hubiera ido más tranquilo en el primer tramo de carrera hubiera iniciado el nado con más fuerza y mejor coordinado, prometo dosificarme en la siguiente. (ya nadie te cree, jejejeje siempre dices lo mismo)
Tiempo Total 1h 2' 8" -- Puesto entre los que terminaron 48 de 49, retirados 3.
(Te has olvidado decir que has batido tu record en Acuatlon y que tienes la mejor marca del equipo en esta modalidad, y esas trochadas que tu dices......)
.Nos vemos en Ayamonte el Domingo.
Un abrazo a todos.
P.D. Dar las gracias a mi Amigo Emilio de Intersport por sus mensajes de animos durante la carrera y sobre todo animarme a posteriori via facebook, gracias Maquina todo un detallazo por tu parte.
Enlace de la clasificación:
http://www.triatlonandalucia.org/images/stories/COMPETICIONES2012/HUELVA/ACUATLON_PLAYAS_DE_PUNTA_UMBRIA/resultados_individual.pdf
pincha en más información para ver más fotos.
Enlace de la clasificación:
http://www.triatlonandalucia.org/images/stories/COMPETICIONES2012/HUELVA/ACUATLON_PLAYAS_DE_PUNTA_UMBRIA/resultados_individual.pdf
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Este plano nos indican los circuitos de entrenamiento que están habilitados en Punta Umbría, partiendo desde el Estadio de Atletismo que está en la zona de la Peguera, donde también está ubicada la zona donde se celebró el Mundial y el Campeonato de España de Cross.
