11 de septiembre de 2012

El Pie del Corredor (II). Movimientos

En esta entrada vamos a ver cual son los movimientos que tiene el pie y en que planos se desarrollan. Primero veremos movimientos simples o en un solo eje y después veremos movimientos combinados en los tres ejes.
Expliquemos un poco el tema de los planos y los ejes y así entenderemos mejor los movimientos. En este grafico vamos a ver como dividimos el cuerpo en los tres planos principales, cada uno de ellos está cortado por un eje.



 Tenemos:
  • ·         plano frontal que divide al cuerpo en una parte anterior y otra posterior
  • ·         plano sagital divide al cuerpo en una parte derecha y otra izquierda
  • ·         plano transversal divide al cuerpo superior y otra inferior
El plano frontal está cortado por un eje dorsoventral (anterior – posterior)
El plano sagital está cortado por un eje laterolateral (derecha – izquierda)
El plano transverso está cortado por en eje craneocaudal (superior – inferior)

Movimientos
  • ·         En el plano frontal :
o   inversión
o   eversión



  • ·         En el plano sagital:
o   flexión
o   extensión



 

  • ·         En el plano transverso
o   abducción
o   aducción



Existen movimientos más complejos que combinan los tres planos anteriores:
  • Pronación
o   Extensión
o   abducción
o   Eversión



  • ·         Supinación
o   Flexión
o   Aducción
o   Inversión




Hemos repasado los movimientos del pie, siempre desde un punto de vista básico y teórico.
También es frecuente hablar en el pie de posiciones instauradas, que son bastante frecuentes y que muchas veces necesitan tratamiento.
  • ·        Varo
  • ·         Valgo
  • ·         Aductus
  • ·         Abductus
  • ·         Equino
  • ·         Talus
Una vez que tenemos ya las piezas del rompecabeza y hemos visto los movimientos que pueden realizar en la próxima entrada analizaremos su funcionamiento durante el apoyo.
También me gustaría insistir un poco más en la articulación subastragalina, pieza fundamental en el desarrollo de la marcha y en el reparto de presiones.
Un Saludo para todos, y como siempre agradeceros el permitirme mostraros un poquito más de ese gran olvidado que es el Pie.

5 comentarios:

  1. Que buenísima información Emilio, que suerte el haberte conocido. Enhorabuena y te animo a que sigas trabajando y como no me ofrezco como conejillo de indias para lo que "necesites".

    Saludos a todos.

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  2. Muy buena continuación del primer capítulo, seguimos aprendiendo como tu bien define de ese "gran olvidado". Gracias por compartir con nosotros tus conocimientos sobre este tema, en mi caso yo solo ponerme zapatillas y a correr y evidentemente es mucho más. Esperamos ansiosos el siguiente.
    P.D. buena quedada la de ayer, nos faltó alguna fotillo para poner dientes largos.

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  3. Muchas gracias por los comentarios. Rafa, para mí también es una suerte haberos conocido y disfrutar esos ratillos de kedadas y carreras. Para la próxima entrega si que habrá que pillar algún voluntario, así que tomo tu palabra.
    Fran, yo también disfruté de ese entrenamiento, con cuestecita incluida. Habrá que repetirlo
    Saludos

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  4. Está muy bien Emilio, es muy interesante y esperamos la 3ª.
    Vamos a ser el C.D. más culto de la provincia. Cuando se me acerque algún Rutero le diré:
    "Por favor, no vés que la posición de tus pies es insaturada, que tienes un movimiento equino"

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  5. Yo no me ofrezco voluntario para todo lo que quiera Emilio...a saber lo que puede pedirte...jaajaj!!!

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